喝多了纯牛奶真的会长高吗（每天喝牛奶真的会长高吗）

喝多了纯牛奶真的会长高吗（每天喝牛奶真的会长高吗）除此之外，还要进行适当的运动，保证充足的睡眠，这些都是非常重要的因素。

喝了牛奶就会长高，就因为这个理由在孩童时期喝过大量的人应该有不少吧，

然而，从科学上来讲，喝牛奶并不一定就会长高。牛奶中含有的钙，虽然能够强健骨骼，但对于长高，并没有什么作用。

能够让身体长高的不是钙，而且蛋白质。另外，维生素和矿物质也必不可少。

想让身体长高，比起大量饮用牛奶，不如保证食用的饭菜中搭配有均衡的营养更为重要。

除此之外，还要进行适当的运动，保证充足的睡眠，这些都是非常重要的因素。