关于解决中学生午休课桌的建议（大个子学生窝着上课）
关于解决中学生午休课桌的建议（大个子学生窝着上课） 家长问班主任，班主任答复，课桌椅的高度是可以调节的，班级里有调节工具，孩子们有需要可以找班主任拿，自行调节，也可以找老师帮忙。不过，调是调了，但调到最高，还是不舒服。 高一开学，小关的身高已经蹿到了1.89米，位列班级前三，班级第一高已达到1.94米。课桌椅的困扰依然存在，在班主任发的课堂照片里，关爸爸发现，坐姿异常的学生，不止小关一人。家长群里也就此事展开过讨论，一位家长说，女儿身高1.72米，也总说课桌椅不舒服。 早在上初中时，小关的家长就发现孩子的课桌椅不合适。“我身高1.82米，开家长会时坐在孩子座位上，都觉得窝得慌。”关爸爸说，当时小关在班里还不是最高的，只排到五六名。初二时一下蹿到了1.82米。 初中毕业后的暑假里，小关报了某培训机构的线下辅导班。辅导班助教在家长群里发孩子们上课时的照片。关爸爸发现，课桌椅的问题更严重了：孩子上课时，基本都是侧着坐：头朝前看，腰却扭向
小关，今年15岁，上高一，个头儿已经蹿到了1.89米。大个子给他带来了不少烦恼：买衣服只能买成人款，47码的鞋子更是不好买……不过，这都能克服，学校课桌椅不适配，则让小关最难受——坐在椅子上，腿伸不直；趴在桌子上写作业，腰伸不直。
课桌椅是否适配关系到孩子坐姿是否端正，坐姿是否端正关系到脊柱会不会弯曲异常、会不会得近视眼、上课和写作业容不容易产生疲劳，事关孩子的身体健康和学习效率。因此，大个子的烦恼，千万不能忽视。
有多少孩子“窝”着坐？
桌椅调到最高还是不舒服
早在上初中时，小关的家长就发现孩子的课桌椅不合适。“我身高1.82米，开家长会时坐在孩子座位上，都觉得窝得慌。”关爸爸说，当时小关在班里还不是最高的，只排到五六名。初二时一下蹿到了1.82米。
初中毕业后的暑假里，小关报了某培训机构的线下辅导班。辅导班助教在家长群里发孩子们上课时的照片。关爸爸发现，课桌椅的问题更严重了：孩子上课时，基本都是侧着坐：头朝前看，腰却扭向一边，两条腿放在过道里，一只胳膊拄在桌子上，一只胳膊在椅背上；有时甚至是半躺在椅子上……“课桌椅太矮了！”小关说。
这样的坐姿能上好课吗？关爸爸赶紧向培训机构反映，得到的答复是：课桌椅都是统一标准的，可调节，但已经帮孩子调到最高尺寸了，培训机构也无能为力。
高一开学，小关的身高已经蹿到了1.89米，位列班级前三，班级第一高已达到1.94米。课桌椅的困扰依然存在，在班主任发的课堂照片里，关爸爸发现，坐姿异常的学生，不止小关一人。家长群里也就此事展开过讨论，一位家长说，女儿身高1.72米，也总说课桌椅不舒服。
家长问班主任，班主任答复，课桌椅的高度是可以调节的，班级里有调节工具，孩子们有需要可以找班主任拿，自行调节，也可以找老师帮忙。不过，调是调了，但调到最高，还是不舒服。
“都是高一，女生最矮的不足1.60米，男生最高的1.90米还多。目测教室里都是同一款桌椅，就算能调节，怎么可能有这么大的可调节空间。”关爸爸说。
关爸爸又在朋友圈里调查了一番，发现感觉课桌椅不合适的孩子还有不少。大部分都说，桌椅可调节，但调到最高还是不舒服。调查中，关爸爸还听说，有部分学校的桌椅是固定高度的，连调都不能调。
关爸爸想找学校反映，小关泼了冷水：“高个子占全班的十分之一都不到，反映了也很难单独定制。”
可关爸爸觉得这绝不是个小问题，希望学校也能重视孩子使用课桌椅的感受，毕竟这是孩子每天都要用，对学习和健康都直接相关的设施。
课桌椅有没有相关标准？
国标中其实有大个子使用的课桌椅
随着生活水平的提高，家长普遍重视孩子的营养和身体锻炼，孩子们的身高普遍增高。
今年9月，教育部发布了第八次全国学生体质与健康调研结果。结果显示，中国学生的个子又长高了——2019年，全国6岁至22岁学生体质健康达标优良率为23.8%，总体呈上升趋势。与2014年相比，2019年7岁至9岁、16岁至18岁、19岁至22岁男生身高分别增加0.52厘米、0.95厘米和0.81厘米；女生身高分别增加0.72厘米、0.80厘米和0.62厘米。
中小学的课桌椅有没有相关标准？有没有根据孩子们的身高变化进行调整？为此，记者采访了海淀区教委相关部门负责人。
据介绍，中国标准出版社2014年10月（第一版）出版发行的中华人民共和国国家标准《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》GB/T3976-2014显示，该标准所替代标准的历次版本有1983版、1987版、2002版三个版本。由此可知，从1983年到2014年的30多年间，课桌椅标准调整过4次。
2014版标准规定了中小学校、托幼机构和高等院校课桌椅的大小型号、功能尺寸、分配使用及其他卫生要求。适用于大、中、小学校及托幼机构课桌椅的生产加工和使用。
2014版和此前的2002版间隔了12年，技术内容有9项变化，包括标准名称的调整、增加了术语和定义、修改并增加了配图、修改了技术尺寸、增加了甲醛释放量和可溶性重金属的含量要求、修改了标志颜色、修改了分配使用要求等。
还有一条很重要的变化是在上一个版本10种型号课桌椅的基础上，增加了“0”号课桌椅标准。
按2014版标准规定，课桌椅从最小的10号到最大的0号，每增高7.5厘米设置一个型号。标牌应该有11种颜色，分别是浅橙、紫、浅紫、黄、浅黄、红、浅红、绿、浅绿、蓝、浅蓝。
新增的“0号”桌椅的桌面高是790毫米，椅面高460毫米，对应的身高是大于180厘米，最适合的身高是187.5厘米。标准中解释，“标准身高系指各型号课桌椅最具代表性的身高。对正在生长发育的儿童青少年而言，常取各身高段的组中值。”“0”号课桌椅标牌颜色规定为浅蓝色。
大个子有没有受“关照”？
希望课桌椅不再“均码”
关于课桌椅的分配使用，2014版国标中明确规定：学校预置课桌椅时，应根据当地学生学年中期至末期的身高组成比例状况，确定各种大小型号的数量。对于身高、坐高、体重等体征明显超常的学生，可定制特殊型号的课桌椅以满足个性需求。
“特殊体征特殊对待”，实际执行如何呢？
“我工作这么多年，还真没发现哪个学校哪个教室的课桌椅像阶梯教室一样逐级升高，也没发现教室最后一排安排几套特殊高度的桌椅。”一位高中副校长告诉记者。绝大部分学校会根据管理需要和视觉上的整齐划一，在同一间教室里配置同一型号课桌椅。
“教委设有保健所，每年都会到所属学校进行检查，根据学生的身高情况要求学校及时调整桌椅的高度。”一位教育主管部门有关负责人告诉记者。
课桌椅是否适配，已成为影响学生视力的重要因素之一。《2017年北京市中小学生近视相关因素调查报告》显示，中小学生课桌椅符合率不高。有39.7%的学生报告课桌椅高度能够按照自己身高做到一学期内调节一次，42.84%的学生报告课桌椅高度从未调整过。有关负责人表示，学生使用课桌椅高度与其身高是否匹配为儿童近视的因素之一，不合适的课桌椅将会对学生的坐姿、视距等近视发生相关因素造成很大影响。因此，建议相关部门加强学校教室物质环境检测，提高学生课桌椅符合率。
去年，因为疫情，学生长时间在家学习。5月，在国务院联防联控机制新闻发布会上，北京市疾控中心学校卫生所所长郭欣建议，有可调试桌椅的家庭，可以根据孩子的身高，按照中小学生课桌椅各型号的身高范围表找到适合孩子的桌面高和座面高。也可根据“坐在椅子上，大腿和小腿要垂直，背要挺直，上臂下垂，手肘要在桌面以下3至4厘米”的原则来校正课桌椅。
居家学习毕竟只是特殊时期的特殊情况，现在，学生早已重返校园，每天在校学习时间最长，学校课桌椅是否适配更为关键。
“希望每一名学生都能有一套舒服的课桌椅，都能健康成长。”关爸爸期待“大个子没有烦恼”！
他山之石
南京新规：中小学各年级至少配备三种型号课桌椅
据《潇湘晨报》2020年6月11日报道，南京市教育局出台了《南京市中小学课桌椅管理办法》。
《办法》要求：学校新配置的课桌椅尺寸规格与技术要求应按照《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》（GB/T3976-2014）要求执行。
小学各年级在国标2-10号课桌和课椅中至少选择配备三种型号；初中各年级在国际1-5号课桌和课椅中至少选择配备三种型号；高中学校统一课桌椅型号及相应的比例，在国标0-4号课桌和课椅中至少选择配备三种型号。对个别体型特异的学生可量身特制课桌椅。
来源 北京晚报
记者 于丽爽 插图 冯晨清
流程编辑 吴越
