早泄物理治疗能恢复正常吗（3分钟算不算早泄）

早泄物理治疗能恢复正常吗（3分钟算不算早泄）以性生活质量那么，真正意义上的早泄，应该如何判断呢？要告诉大家的是，一次房事持续的时间长短并不重要，关键是双方的性感受，只要双方都能得到性兴奋的满足和愉悦，即是完美的性生活。从来没有哪个性学家规定过房事应持续多长时间。网络红人延参法师武汉“另类”劝学妙语逗乐学生

根据每对恋人的身体状况和心情不同，房事的时间当然不一样。有些人，可能就几分钟时间，有些人会持续半个小时左右。那么，到底房事做多久才是正常的呢？时间短会不会属于早泄症状呢？

微笑的情侣互相抱着

人类的性行为是一个极为复杂的生理、心理过程，一次房事持续的时间，不同夫妇的个体差异极大，只有为数极少的人能在一次房事中维持半小时以上。

要告诉大家的是，一次房事持续的时间长短并不重要，关键是双方的性感受，只要双方都能得到性兴奋的满足和愉悦，即是完美的性生活。从来没有哪个性学家规定过房事应持续多长时间。

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那么，真正意义上的早泄，应该如何判断呢？

以性生活质量

对有些夫妻来说，房事只有1分钟，双方都感觉很好、很满足，而以另一些夫妻来说，可能要持续数分钟甚至十几分钟才觉得满足。这是个体差异，不必强求一致。不少男子是以“时间”来衡量自己的性能力的，实际上，性生活的质量更为重要。

新婚夫妻及小别重逢的夫妻，首次房事都会过早地射精，这被认为是正常的生理现象，不能算早泄。

英俊的微笑成功的商人在西装

以时间

①一般早泄，是指性生活中，50%以上的房事活动不能让对方达到糕潮。

②严重早泄，是指丁丁进入后，连续进出不足30次，或不超过3分钟便已射精。

③重度早泄，是指丁丁勃起后，未进入便已射精，或者进入未及开动便已射精。自我判断早泄的方法有常用的早泄自测量表，通过与量表的比对可以基本上确定是否有早泄，这是一种比较方便的方法。

或者是自己和自己比，譬如说他以往一直能够持续半小时，突然间下降到5分钟，那就属不正常。

那么，男性如何预防初期早泄的异常？

1、夫妻之间要多进行沟通

生活中的夫妻双方都不能有障碍和误解。如果存在小问题，必须及时沟通。如果丈夫早泄，妻子必须理解并鼓励他、并积极配合他进行调理。女性的鼓励会给他带来很大的心理上的好处，并且肯定会尽快得到恢复的。

2、情趣必须要调动起来

如果男性觉得自己不是那么强大，一定要做前奏，让伴侣先将情趣调动起来。在这个时候，如果想满足对方的需要，那就更加容易了。

一对男女

3、改变房事的时间

通常情况下，如果男性感觉到晚上很累，有点无能为力时，可以将房事的时间安排在早上。经过了一夜的休息后，身体的疲劳已经得到充足的缓解。在这个时候，男性的能量非常强，这时的质量肯定会有所提高的。

年轻男女互相微笑，双手插在口袋里

4、进出的频率适当降低

这可以有效减少丁丁受到刺激。在这个时候，如果对方主动采取行动，尽快达到糕潮是一个不错的选择，这样双方都可以满意。

在阳光明媚的日子里，朋友们在海滩上摆姿势的照片

5、将注意力分散

不要总是专注于伴侣的身体，并转移大脑中的丁丁感觉来思考其他问题，这样可以有效缓解射精时间。

照片上的一对情侣恋爱过白人

综上所述，我们了解了男性早泄的标准和如何预防早泄。以上列举了5个小方法，可以使得男性减少早泄的情况的发生。有一些方法是需要双方一起配合才能完成的，所以，和谐的性生活必定是两个人之间的事情。当然，这些方法只是对于一些刚开始发现异样的人群，对于常年累月的问题，可能就复杂一些了。