居家生活工作的日子（居家的日子里干点啥）

居家生活工作的日子（居家的日子里干点啥）正在减肥的人暴饮暴食之后有负罪感同理，长时间玩游戏后会心虚，人类放纵自己的欲望之后都会这样，且会在放纵后提醒自己万不可再犯。我有经验，产生负罪感最直接的原因是自己一直认为的正经事没有做，那如果先去把正经事做了再去娱乐这种感觉就会不再出现。和此类似的还有人们对时间上的安排，如果我用一整天的时间窝在沙发上看电视、刷视频、玩游戏，这种内疚和负罪感会让我产生不安，总认为接下来一定会给自己带来麻烦。实际上，在这样居家的日子里，看上一天电视并不为过，但我们时常会给自己带上枷锁，这枷锁像是自己给臆想出来的，内心深处会对自己发出质问：你怎么可以看一天电视？而实际上这一天，你肯定也做了核酸，也为全家准备了食物。但还是做点看似有意义的事情时才会心安理得，哪怕看一眼工作邮件、工作群里的通知，总之做点与看似是正经事的事儿时才会坦然。就如昨天朋友推荐我一个老片儿《血战钢锯岭》，看完又发现电影频道预告有电影《穿过寒冬

照顾好身体，让心简单点，无病无灾，便拥有了世间最大的幸福。 ​​​——网摘

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朋友圈儿里看到朋友们居家这几天擦了玻璃，洗了几床床单，打扫了厨房，俨然过年前大扫除的感觉。

而我从第一天开始排在第一的就是打开电脑检查是否有必须要做的工作，也把正在处理的事情一一打电话说明原因。某人说居家就是休息的，为什么还要操心工作的事。我说因为不工作的代价高于工作，虽然我也不喜欢工作，但因为拿了工资，就要考虑工作的事情，不然会有负罪感。

这种负罪感在长时间看小视频、刷剧、游戏等娱乐活动会也有产生，若把这些时间用来锻炼、看书、打扫、准备食物，甚至晒太阳都不会有。

就如昨天朋友推荐我一个老片儿《血战钢锯岭》，看完又发现电影频道预告有电影《穿过寒冬拥抱你》要播出，要看的念头升起同时负罪感也随之而来。再看播放时间为下午17：33分时又舒了一口气，这时间正好是下班时间，可以娱乐，于是心安理得。看，我这个行为和意识已深入骨髓，无法控制。

这让我想起前一段儿看过的一篇文章，文中问富人是怎么变穷的，财富的流失并不是因为过度开支，而是因为糟糕的投资。

在变幻莫测的投资环境下，为什么大多数人还是会选择投资？因为我们时常会因为日常过度消费而产生负罪感，认为这种过度消费会给自己带来麻烦，但如果你把这笔钱用来投资就会坦然很多，即使后面赔了很多，也会对自己说“这是一笔投资”，既然是投资就难免有赚有赔，这样解释就会减少负罪感，心安不少。就如我得知电影在下班时间播放时就坦然了一样。

和此类似的还有人们对时间上的安排，如果我用一整天的时间窝在沙发上看电视、刷视频、玩游戏，这种内疚和负罪感会让我产生不安，总认为接下来一定会给自己带来麻烦。实际上，在这样居家的日子里，看上一天电视并不为过，但我们时常会给自己带上枷锁，这枷锁像是自己给臆想出来的，内心深处会对自己发出质问：你怎么可以看一天电视？而实际上这一天，你肯定也做了核酸，也为全家准备了食物。但还是做点看似有意义的事情时才会心安理得，哪怕看一眼工作邮件、工作群里的通知，总之做点与看似是正经事的事儿时才会坦然。

正在减肥的人暴饮暴食之后有负罪感同理，长时间玩游戏后会心虚，人类放纵自己的欲望之后都会这样，且会在放纵后提醒自己万不可再犯。我有经验，产生负罪感最直接的原因是自己一直认为的正经事没有做，那如果先去把正经事做了再去娱乐这种感觉就会不再出现。

所谓正经事也只是个人以为，人人都有自己的想法，自己认为的重点或习惯，每个人的生活和要求不同，只要认为自己做的事是正经事，不产生荒废时光的焦虑就可以了吧。

人性如此、习惯如此、现实如此，还是找点事儿干吧。