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可以红烧的刺少的鱼(这鱼真棒除了骨头不吃)

可以红烧的刺少的鱼(这鱼真棒除了骨头不吃)写这篇文章不是为了凑数,咱不差这一篇。我只是想把鲅鱼的吃法给大家呈现一下,同时也是想以此抛砖引玉。因为在生活中,经常会有类似的食材被拆分成不同的吃法,不妨在评论区说说噢。这鱼皮鱼骨就是这3条鲅鱼的完美收官之作啦!别看样儿黑不溜秋不咋样,但是用了黄豆酱一焖,哎哟,这味儿,真是绝了!前几天,我还做了“酸菜鱼丸粉丝”,满满一大盆儿,家里人吃得可开心了。食谱也在前几天分享了。北方人大白菜的吃法,几十年没腻过,天越冷越吃得欢,开胃解腻鲅鱼肉冷冻可保存数月不变质,和韭菜、花椒水、植物油、盐同拌,包饺子也倍儿香。自我隔离16天,全家吃顿韭菜饺子,不放猪肉不放酱油,鲜嫩多汁头鱼尾更是不能丢弃的美味,据当地人的讲,鱼尾可是“上讲究”的,用来炖豆腐鲜美无比啊,连我这个美食博主也开了眼,领略了这道不起眼儿菜的魅力了。

这鱼真棒,除了骨头不吃,全身是宝,鱼丸Q弹,酱烧鱼皮成抢手菜。这些天可算把冰箱里的存货打扫得差不多了。虽然疫情让人不能自由出入,但也给了人无限创意。就比如今天的这碗鲅鱼皮,本来我是不知道如何吃的,但为了解决掉它,我用了一勺小调料,竟然让这“下角料”成了餐桌上的“抢手货”,连吃东西有些挑剔的老公都爱吃它。

可以红烧的刺少的鱼(这鱼真棒除了骨头不吃)(1)

年前从威海的渔船上买了几条大鲅鱼,真是太漂亮了!头天下午从出海归来的渔船上快递到北京,第二天晚上就收到了。保温箱里的冰袋还未融化,趁着新鲜劲,我连夜就把这3条10多斤重的大鲅鱼给收拾妥当了。

可以红烧的刺少的鱼(这鱼真棒除了骨头不吃)(2)

鱼头鱼尾剁下来,再把鱼一分3份——2片带皮鱼肉,1片中间带肉骨刺。鱼肉刮下来,鱼皮和鱼骨就剩下了。鲅鱼只有一条主刺,而且肉质软,特别容易刮。

可以红烧的刺少的鱼(这鱼真棒除了骨头不吃)(3)

刮下来的鱼肉可以多种吃法,我把大部分用来做鲅鱼丸,煮汤做菜百搭,吃不完的就放冰箱冷冻起来。鱼丸Q弹洁白,食谱也在前些日子分享了,喜欢它的朋友可以看看。自制鱼丸Q弹不腥,鱼肉出胶放水还是鸡蛋?2分钟学会火锅好搭档

可以红烧的刺少的鱼(这鱼真棒除了骨头不吃)(4)

前几天,我还做了“酸菜鱼丸粉丝”,满满一大盆儿,家里人吃得可开心了。食谱也在前几天分享了。北方人大白菜的吃法,几十年没腻过,天越冷越吃得欢,开胃解腻

可以红烧的刺少的鱼(这鱼真棒除了骨头不吃)(5)

鲅鱼肉冷冻可保存数月不变质,和韭菜、花椒水、植物油、盐同拌,包饺子也倍儿香。自我隔离16天,全家吃顿韭菜饺子,不放猪肉不放酱油,鲜嫩多汁

可以红烧的刺少的鱼(这鱼真棒除了骨头不吃)(6)

头鱼尾更是不能丢弃的美味,据当地人的讲,鱼尾可是“上讲究”的,用来炖豆腐鲜美无比啊,连我这个美食博主也开了眼,领略了这道不起眼儿菜的魅力了。

可以红烧的刺少的鱼(这鱼真棒除了骨头不吃)(7)

这鱼皮鱼骨就是这3条鲅鱼的完美收官之作啦!别看样儿黑不溜秋不咋样,但是用了黄豆酱一焖,哎哟,这味儿,真是绝了!

可以红烧的刺少的鱼(这鱼真棒除了骨头不吃)(8)

写这篇文章不是为了凑数,咱不差这一篇。我只是想把鲅鱼的吃法给大家呈现一下,同时也是想以此抛砖引玉。因为在生活中,经常会有类似的食材被拆分成不同的吃法,不妨在评论区说说噢。

-----【酱烧鲅鱼皮】-----

【主料】 鲅鱼皮3条,鲅鱼骨3条

【调料】 油适量,盐2克,酱油30克,黄豆酱1勺,大葱1/4棵,大蒜1头,姜1块,干红辣椒3个

【制作过程】

1. 鲅鱼皮和鲅鱼骨自然解冻,分开不要粘连在一起;

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2. 大葱段、大蒜瓣、姜片、干红辣椒准备好;

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3. 炒锅中倒适量油,将葱段、大蒜瓣、姜片、干红辣椒入锅中煸炒出香味;

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4. 将鲅鱼皮、鲅鱼骨入锅中,用铲子轻轻翻炒,使其受热均匀;鲅鱼皮内部的鱼肉和骨头上的肉很嫩,所以要轻轻翻动;

可以红烧的刺少的鱼(这鱼真棒除了骨头不吃)(12)

5. 待鱼皮鱼肉微微收缩,舀一勺黄豆酱入锅里;黄豆酱可以在超市买到,很常见,不要用甜面酱,甜面酱没有黄豆酱的味道鲜香;

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6. 将黄豆酱轻轻搅拌融化在汤中,根据口味加少许盐、酱油,调味调色,再加一碗热水,盖上盖子,小火焖炖15分钟;出锅后撒少许香葱叶增色添香。

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-----【苹果私房话】-----

1. 鲅鱼皮和骨都是从新鲜的鱼身上剥下来的,鲅鱼不怕冻,放冰箱冷冻数月都没事,解冻后的味道几乎与新鲜的无差;

2. 鲅鱼皮富含胶质,鱼刺整齐不多,鱼肉鲜美肥嫩,适合男女老少食用;

3. 这道炖鱼皮的点睛之笔是一勺黄豆酱,其用黄豆发酵而成的,富含营养和氨基酸,因此自带鲜味,不需要其它过多调味料了。

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“用爱制作美食,用心记录美好;用简单的做法,呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,曾经是一名英语老师,现在是为爱下厨房的家庭煮妇。在和油盐酱醋打交道的日子里,心也变得越发温柔,也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的。

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