地瓜和芋头土豆哪个热量低（红薯土豆米饭）

地瓜和芋头土豆哪个热量低（红薯土豆米饭）参考答案前提是，吃的一样多第 14 次丁香医生健康知识测验现在开始密封线

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2. 可以交头接耳、左顾右盼；

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第 14 次丁香医生健康知识测验

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前提是，吃的一样多

参考答案

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答案：米饭。

热量分别为：土豆 81 千卡 / 100 克，红薯 61 千卡 / 100 克，米饭（蒸） 116 千卡 / 100 克。怕胖不敢吃米饭的小伙伴，可以选择土豆和红薯替代部分主食噢。

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