普拉提女教练现状（韩国网红普拉提教练）

普拉提女教练现状（韩国网红普拉提教练）比如小区里、公园里，就有终生免费的“健身房”，她路过的时候经常会进去练一练，养眼的身材和简单的器械，形成了鲜明的对比，路过的人们无不伫立欣赏她经常告诉学员们，并不是非要去健身房才能锻炼，随时随地、就地取材，任何地方都可以变成你的“健身房”在ins上获得大量关注后，她趁热打铁，6月份开通了YouTube，上传自己做瑜伽的视频，分享自己的日常。动图更能感受到小姐姐劲爆的身材，看她运动就是个视觉享受，只是简单的拉伸动作，大家也看得津津有味，一点也不觉得枯燥。紧身的运动装，让凹凸的曲线一览无遗。不得不说，小姐姐掌握了流量密码，靠着自身优势，赚足眼球，小姐姐是出于对好身材的渴望、追求，才走进健身房的，刚开始接触的，是韩国最流行的瑜伽和普拉提项目。慢慢的，她对身材要求越来越高，运动热情也越来越高涨，撸铁、拳击、跑步…各色各样的项目都积极尝试。在力量训练的加持下，她的身材变得日益饱满紧实，刚柔并济，柔美

这年头，有的人靠才华走红，有的人靠颜值走红，而有的人靠身材走红

韩国有位普拉提教练@gawonaa，因为过于火爆的身材，在网络上迅速引起围观，还没露脸就“杀伤力”十足了。今年5月份的时候，韩国因为疫情的原因，gawonaa只能歇业待在家

无聊的时候，她开始玩社交网站打发时间，在ins上上传了几张照片，不料这些照片，却受到大量网友点赞。紧实的马甲线，小腹没有一点赘肉。丰满却不臃肿，骨感和肉感并存，这肉长得也太听话了，是女生们最羡慕的天赋型选手了。

小姐姐的身材很出色，但能获得那么多人喜欢，也和颜值分不开，白皙无暇的肌肤，精致清新的长相，又纯又欲，这样的身材配这样的脸简直无敌了

在ins上获得大量关注后，她趁热打铁，6月份开通了YouTube，上传自己做瑜伽的视频，分享自己的日常。动图更能感受到小姐姐劲爆的身材，看她运动就是个视觉享受，只是简单的拉伸动作，大家也看得津津有味，一点也不觉得枯燥。紧身的运动装，让凹凸的曲线一览无遗。

不得不说，小姐姐掌握了流量密码，靠着自身优势，赚足眼球，小姐姐是出于对好身材的渴望、追求，才走进健身房的，刚开始接触的，是韩国最流行的瑜伽和普拉提项目。

慢慢的，她对身材要求越来越高，运动热情也越来越高涨，撸铁、拳击、跑步…各色各样的项目都积极尝试。在力量训练的加持下，她的身材变得日益饱满紧实，刚柔并济，柔美中也有力量感。

她经常告诉学员们，并不是非要去健身房才能锻炼，随时随地、就地取材，任何地方都可以变成你的“健身房”

比如小区里、公园里，就有终生免费的“健身房”，她路过的时候经常会进去练一练，养眼的身材和简单的器械，形成了鲜明的对比，路过的人们无不伫立欣赏

带个瑜伽垫去公园，就拥有了一个纯天然的“健身房”，在大自然里舒展筋骨，这空气 不比健身房好。

在家趁着做饭、洗衣服的空档，她也会活动活动，做做简单的自重深蹲，训练下肢，每晚睡前，还会进行10分钟的全身拉伸。时刻不忘运动，身材怎么可能不好呢，每天都能保持充满精力的状态，这一份自律，小编真是自愧不如。

不过她偶尔也会暴饮暴食，但是第二天她会安排高强度的运动，不让脂肪有囤积的机会，戴着弹力绳爬山，到山顶再做一组训练，每每汗水都浸透衣服。大吃不易 且吃且珍惜，靠身材吃饭也不简单啊，如果不努力维持，很快就会失去关注度。

最近她开始化身小厨娘，教大家做一些减脂餐，但显然大家对减脂餐并不感兴趣，纷纷表示：人比食物更秀色可餐

果然人性本色啊，这样的小姐姐，又成了多少人心目中的“理想女友”