心慌心悸不安会引起什么（心慌不安是什么原因）

心慌心悸不安会引起什么（心慌不安是什么原因）要给亲人们呈现一件事情会心慌。。。给孩子开家长会会心慌。。。包括现在也是，遇到一件特殊的事情会心慌，心跳加快；马上要轮到自己面试了心慌；去医院排队检查，马上要轮到自己了心慌；

看到这个标题，再联想到自己，从小到大，这么多年来，好像很多时候都会心慌。

心里发慌是个什么感受？

小时候见到陌生人会害怕的躲到父母身后；

想到去学校会见到那么多同学、见到严厉的老师吓得心跳的咚咚咚。。。

包括现在也是，遇到一件特殊的事情会心慌，心跳加快；

马上要轮到自己面试了心慌；

去医院排队检查，马上要轮到自己了心慌；

给孩子开家长会会心慌。。。

要给亲人们呈现一件事情会心慌。。。

这可能也跟一个人的性格有关。

小时候，就比较的胆小，因为某些原因，还特别的不自信，给外界的感觉可能就是，这个孩子好拘谨，好不自然。

曾被人说过，见到我就感觉我很不自然，会做一些小动作来掩盖这种不自然。

但是，自己却并意识不到，呈现给外界的是个怎样的自己，自己想表现出的跟别人接收到的却不是同一个频道。

过后也很后悔，也很自责，但是仔细想想，却不知道自己错在了哪里？

一丝淡淡的忧伤涌上心头。。。

如果一个人只有在获得专属于自己的空间时，才会感到安全，那我们的人生岂不是要处处阴暗不明？一个人生活的最基本状态就是要安心、静心。只有感受到安全，才能集中精力到工作和学心当中。

还有一些人，总是急于把自己最优秀的一面展示给人，一旦得不到认同，就会身心不安。焦躁的人，常常害怕被别人窥探到自己脆弱的一面。不是对方太强大，而是自己太脆弱。

细细想来，那些心慌不安，其实就是想完好的表现自己，做事小心谨慎，想得到别人的认可与尊重。

但很多事情往往会适得其反，越把自己包裹得太紧，越容易丢失一些东西。

跟领导说话，你会不安；

跟异性吃饭，你会不安；

孤独时，你会不安；

这种情况越多，只能越来越让自己变得没有自信，越来越胆小，不敢面对外界的一切，让自己成为一个封闭的个体。自己的痛苦也会加倍。

其实，从某种意义上来讲，你只是想保护自己，怕自己受到伤害。

但，你没有发现，往往包裹得越紧，自己也会越累。

可以试着去从容的释放自己，给人坦然的一面，自己也会特别的身心舒畅。