精神洁癖最接受不了的就是自己（精神洁癖有多可怕）

精神洁癖最接受不了的就是自己（精神洁癖有多可怕）有一次我在想着我对象，突然我对我对象来电了，突然发觉他的所有优点，然后我就好喜欢好喜欢他，这是一种非常难描述的感觉。关于我的事情大致是这样的：4.性格非常矛盾。自卑(达不到所期望的便形成自卑，它的根源更多来自于双亲的态度，不想展开)，自信(年纪的渐增，自我能力的认可、三观处事有自身的见解、周遭人的良好评价)，务实(作风低调)，乖张(多见于对人性的嘲讽，不轻易表露)，非常固执(喜好厌恶基本恒定，不愿或不屑给予尝试的机会，例如讨厌的食物，讨厌的人，基于此，非常反感被强迫做，会当即强烈表态)现实主义(遵守社会规律，私下日常与工作日常划分界限明确，懂得保护自我)因态度懒散显被动，因目的性明确能主动，……矛盾得很。

先谈一下关于网络上对精神洁癖的解释：

1.对人性特别敏感。对方一个细小的举动，三言两语，都看在眼里，脑海自动同步浮现评价语，别人的好与坏，体贴与不妥，通通记在心里。

2.基于1，交友标准苛刻。心里的刻度尺妥妥区分「同学」、「朋友」、「好朋友」、「闺蜜」，必须是由初阶到高阶的递进过程。

3.基于1和2，爱憎分明，原则性很强。对灵魂(精神)的深度对话，格外着迷。基于此，容易迷恋精神世界十分丰富的人。

4.性格非常矛盾。

自卑(达不到所期望的便形成自卑，它的根源更多来自于双亲的态度，不想展开)，自信(年纪的渐增，自我能力的认可、三观处事有自身的见解、周遭人的良好评价)，务实(作风低调)，乖张(多见于对人性的嘲讽，不轻易表露)，非常固执(喜好厌恶基本恒定，不愿或不屑给予尝试的机会，例如讨厌的食物，讨厌的人，基于此，非常反感被强迫做，会当即强烈表态)现实主义(遵守社会规律，私下日常与工作日常划分界限明确，懂得保护自我)因态度懒散显被动，因目的性明确能主动，……

矛盾得很。

关于我的事情大致是这样的：

有一次我在想着我对象，突然我对我对象来电了，突然发觉他的所有优点，然后我就好喜欢好喜欢他，这是一种非常难描述的感觉。

但是过了不一会儿，我就突然想到 我在对我对象来电这个感觉来临之前，我还在想着一个我讨厌的人，就这样。

我就觉得是那个讨厌的人促成了我对我对象的来电（虽然2者想的东西没有一点关联），然后我就疯了。

这个感觉去也去不了，我突然觉得很脏这种要不得，我宁愿不要这种感觉，但是这种感觉好像直接扎根了。

我那天晚上见到对象我简直心里那种来电的感觉又来了，但是我又觉得这种感觉是那个讨厌的人促成的，我就又特别的恶心，那半个月我就没有睡好觉过。

心里一直在解围，说如果不是我坐在那里我会想起吗，而且那天我本来就很想他，其实那个感觉来之前我就已经想我对象不下3次了，而且那天我一直很虚脱因为想着他，潜意识里面可能已经有了，只是刚好碰巧想到了而已。

就这样我就会好受一点。

最后发展成了真的精神洁癖，我现在开个手机要开好多好多次，因为每次我一打开手机，讨厌的人就会马上跳出来，我就必须关掉手机再开直到不想到讨厌的东西为止，所以我现在一直都在想着我的好朋友来开手机来做事情，不然就会出现强迫行为。

虽然我5年前就有过这种东西，不过这2年已经好了，而且那个时候强迫没那么严重。

精神世界里面必须保持干净，假如我在想着一些事，突然讨厌的人又跳出来污染我，然后出来完之后我有一些新的想法出来了。

这些想法我就会认为和讨厌的人有关系，所以我必须马上删除，而且我还真的能删除（就像爱情公寓的吕子乔删除前女友的记忆一样），下一秒我就真的什么都不知道了，这些东西坏处真的很多。

我本来工作会设计一些东西出来，因为讨厌的人几乎会不间断地跳出来，有些好点子难免和他们粘上，我就只能忍痛把好点子删除， 不能予以采用，我心里也很难受。

也因为讨厌的人几乎会不间断地跳出来，我很多东西不能如愿以偿，比如刷抖音都不能好好刷，遇到和讨厌的人的名字一样的字我就必须马上刷新。

我讨厌的人姓叶，然后这个字相关的词语全部我都要刷新一遍，现实生活也是一样，遇到叶姓的人我都要做好心理准备去“迎战”，姓叶的那个某电影我不能看。

我拿个快递我也要保持我拿快递的想法必须是自己的，不能和讨厌的人有一点联系（可惜讨厌的人每分每秒都会跳出来，所以我下楼拿个快递可能需要1天甚至2天做决定），有联系了我就要删除想法，等待下一个纯洁的想法出来再能去拿快递。

我现在快疯了，我学习都不能好好学，点个按钮都要点好久，因为必须要纯洁，这是精神有洁癖了吗？