颖儿是怎么恢复身材的（拼命努力只为更完美COVER）
颖儿是怎么恢复身材的（拼命努力只为更完美COVER）颖儿对于自己的刻苦则解释说，自己是笨鸟先飞型的选手，就要比别人更努力才有可能成功。她坚信的座右铭是，比你好的人都在努力，你还在等什么，你还有什么理由不努力呢。颖儿出道以来，从群演甲乙丙丁的一员到出演女一号，经历了作品的量变与时间的累积逐渐打磨出质变的演技，这一切离不开她不屈不挠的努力与长期的不懈坚持。更是源于她对演员这个职业的热爱。流苏耳坠 Yvmin其实早在拍摄完成名作《千山暮雪》后，因为体重问题，颖儿便对自己下过狠手，将体重从140斤减到90斤，有时饿了只吃一粒老干妈果腹止馋。所以，即使怀孕生子后颖儿也不能允许自己胖回去，产后一个月让自己狂瘦25斤。并不是推崇颖儿这般超速的瘦身，只是我们在颖儿对自己这样严格的要求背后，看到了颖儿身上那种倔强的要强与拼命，总是希望自己能够做得更完美。
今年对于颖儿来说可谓是好事接二连三 幸福且开心的一年。她举办了梦想中浪漫的婚礼，诞下心爱的宝贝女儿，有了美满的家庭。在最近播出的《妻子的浪漫旅行》中，颖儿和付辛博这对新婚燕尔的夫妻很快成为大家争相关注的热点。似乎，有颖儿在的地方，就会有关注点。对于颖儿在这一年就完成了结婚、生子两件人生大事后又飞速复出重回大众视线这一连串的惊喜，大家简直投来了不可思议的感叹，纷纷表示，颖儿对自己真的是蛮狠的。
摄影 | 泽林
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其实早在拍摄完成名作《千山暮雪》后，因为体重问题，颖儿便对自己下过狠手，将体重从140斤减到90斤，有时饿了只吃一粒老干妈果腹止馋。所以，即使怀孕生子后颖儿也不能允许自己胖回去，产后一个月让自己狂瘦25斤。
并不是推崇颖儿这般超速的瘦身，只是我们在颖儿对自己这样严格的要求背后，看到了颖儿身上那种倔强的要强与拼命，总是希望自己能够做得更完美。
颖儿出道以来，从群演甲乙丙丁的一员到出演女一号，经历了作品的量变与时间的累积逐渐打磨出质变的演技，这一切离不开她不屈不挠的努力与长期的不懈坚持。更是源于她对演员这个职业的热爱。
颖儿对于自己的刻苦则解释说，自己是笨鸟先飞型的选手，就要比别人更努力才有可能成功。她坚信的座右铭是，比你好的人都在努力，你还在等什么，你还有什么理由不努力呢。
荧幕上的颖儿塑造了很多不同的女生形象，而现实中的颖儿实则很孩子气，有时会因为说错话，遭到别人的误解。被问到觉得自己最像哪一种角色的时候，颖儿直言不讳地说，那种傻乎乎的女生可能会比较适合她，会和现实生活中的自己比较接近，愣愣的，跟个小学生似的。
就是这样，往往一个说话比较直接的人的内心可能住着一个单纯的灵魂，而单纯的人往往更容易固执与好强，越是固执好强可能就会越敏感。所以颖儿在《妻子的浪漫旅行》中，表达出自己产后希望以最快的速度投入工作而迅速瘦身，但对于女演员当了妈妈担心没有戏拍等问题又出现了困扰。
人们都能发现这是一个对自己有着完美要求的颖儿，她一强一弱的两面都包含着她对自己的期待，她讲到她所希望的理想状态就是可以家庭和事业都能够得到很好的兼顾，做一个好的演员，一个好的妈妈，一个好的妻子，一个好的女儿。
粉色蕾丝连身裙 Shiatzy Chen
Q=《北京青年》周刊
A=颖儿
笨鸟先飞型选手就要更努力
Q 作为一个湘妹子，为什么当时决定要跑到北京上中戏学表演？
A 我参加了一档《星姐选举》的节目，比赛的时候在湖南就得到了大家的一些关注，能有那么多的人喜欢自己还挺开心的。当时有一个机会可以去做卡通频道的主持人，但是我父母希望我能够先好好学习，等再成长一些、成熟一些了再去，所以就放弃了在湖南做主持人这个机会。后面我就去考了中戏，这也是他们一直以来对我的支持与鼓励吧。
Q 当时在大学期间就各种跑组递资料，你会说跑100场说不定就有一个机会给到你，当时这么拼的信念是什么？
A 那时候就希望自己能有工作，大学毕业之后有戏拍。我妈妈从小对我的教育就是什么事情都要提前想到，别人想不到的时候你也要想到。那时候就去跑组递资料，这样的话我起码能让一些人（剧组）知道我，也许在毕业的时候机会就会多一些吧。
Q 这样一个不断去争取机会的经历，现在来看给你最大的收获是怎样的？
A 最大的收获就是现在有自己喜爱的工作，有戏拍有喜欢的角色，这是一件非常幸福的事情。
Q 从最开始的群演到做女一号，中间经历了多长时间？期间哪部戏是转折点?
A 经历了一年的时间吧，最开始做群演的时候在电视剧《梦里花落知多少》饰演了办公室里的甲乙丙其中一位。这部戏完了之后就演了一部关于农村题材的电影，演了女一号。
Q 你曾说自己是属于很努力、笨鸟先飞的类型，为什么这么说呢？
A 我本来就是这种类型，哈哈。因为觉得自己在语言和台词方面不是天赋型的，上学的时候普通话说得也不是太好。我是南方人嘛，那个l、n都说得不是很清楚，所以每天早上5点钟就起来练发声和台词，要比别人更多勤奋一些才行。
Q 塑造过非常多的女生形象，有的刁蛮天真、可爱泼辣、温柔隐忍、坚韧勇敢、脆弱敏感等等，你觉得哪一个角色和现实中的你最接近？
A 最近自己的节目在播嘛，自己会看自己的节目，也在想自己更适合哪些角色。就发现那种傻乎乎的女生可能会比较适合我，会和现实生活中的我比较接近吧，愣愣的，跟个小学生似的。像是《小菊的春天秋天》跟我本人还是蛮像的，现在想想可能正是因为这样，柴姐当见到我第一面的时候，就定下我演小菊。
Q 你是射手座，身边的同事都说你很有孩子气，你自己怎么看呢？
A 其实我把自己分得还是很清楚的，工作是工作，生活是生活。工作中的我，可能是一个比较要强的人，有自己的想法也会明确表达出来。那生活中的我，觉得自己永远都18岁，有一颗童心，有时候傻傻的，所以大家看起来我会有点孩子气吧。
做演员很有幸福感 希望挑战妈妈角色
Q 什么样题材的故事是最吸引你的？
A 现实主义题材的会比较吸引我。
Q 你认为做演员让你最开心，最有幸福感的是什么？
A 因为演员这个职业让我体验了很多不同的生活，过了很多人的一辈子，我的人生也因此变得更加的充实丰富。每当完成一个角色，就好像完成了她的灵魂，很开心也很有幸福感。我能够有机会成为演员，本来就是让我非常幸福的事。
Q 你认为做演员最大的挑战是什么？
A 要去挑战各种不同的角色，因为她都不是你本人。像我现在在拍的一个角色，她是一位制片人，在成为她的时候我就要带着制片人的灵魂。之前我饰演了一位皇后，我去演绎她的一言一行，还有《古剑奇谭2》中演了一名武艺高超的侠女，我会去努力学习耍枪，这些都是对我的挑战。
Q 都说哭戏是最考验演员的，你对不同的哭戏的拿捏 有特别做过研究吗
A 对于每次要饰演的角色我都要提前准备的，不管是不同戏不同角色的哭戏还是同一个角色的不同哭戏，都是大有不同的。拍摄前我一定会做好准备，让自己进入角色进入剧本的情景中，这是必然的。而且我觉得哭戏最重要的就是真情实感的投入，真听真看真感受，相信自己就是这个角色的本身，随着真实的情感流露才会哭，假哭是感动不了观众的。
Q 哪场哭戏是你印象最深刻的？
A《最好的安排》里有一场是我生病的时候跟徐天的妈妈讲述自己生命即将逝去，让我记忆很深刻的。
Q 有时候演哭戏情绪到一定程度就会哭得停不下来，遇到这样的情况怎么让自己和角色抽离开来的？
A 拍哭戏情绪到的时候一时间没有办法抽离，这时候旁人的安慰会对我有些帮助。
Q 你怎么定义一个好演员？
A 一个好演员首先要业务能力过硬，演得好可以让观众相信这个角色的存在。当你看到这个角色的时候，可以完全忘记这个演员是谁。其实我经常自己作为一个观众的时候，看到这个演员演的非常好，我就会忘记这个演员叫什么名字，我只知道他现在演的这个角色是谁，他让我相信他是鲜活的，他从自己的性格中跳脱了出来。全心地投入到了角色之中，这就是我认为的好演员。
Q 现在选择剧本和以前有什么不一样，现在你在选择 剧本的时候最看重的是什么？
A 一直以来对我来说最重要的是剧本本身要好。但是随着年龄的增长和身份的转变，也想挑战一些与以往不同的角色，比如像是电影《找到你》中母亲的角色。
Q 以后想要挑战哪些不一样的角色？
A 有两类角色。一种是《找到你》中姚晨或者马伊琍饰演的角色，另一种是《恶作剧之吻》中的袁湘琴。因为《妻子的浪漫旅行》播出后，很多人都说我和我老公的感情很像《恶作剧之吻》中的袁湘琴和江直树，哈哈。如果能饰演湘琴这样的角色，感觉还蛮有意思的。
调整好心态 享受当下
Q 在《妻子的浪漫旅行》中，你表达了年龄和有了宝宝之后对于演艺事业的担忧，像应采儿、程莉莎和谢娜都纷纷向你支招，你也在微博中表达自己是当局者迷，也很感谢她们给你的建议，你现在的心态是怎样的呢？
A 在生孩子之前，事业上也还算是比较顺利。刚生完宝宝的时候，多多少少会有一些担心。三位姐姐跟我讲了很多，然后我就发现这些顾虑可能都是多余的，很多事情急不来的，最要紧的就是调整好心态，放轻松地享受当下。我觉得现在的生活挺好的，有工作，有家庭。但是我还需要继续努力。
Q 曾经的你从130斤-140斤减到90斤，又在产后迅速瘦身20斤，大家都认为你对自己太狠了，为什么要对自己这么狠？
A 确实是自己想要尽快地恢复身材，尽早恢复到一个好的状态投入到工作中。先自己做得更好，才能有好的机会，所以在当时我想到调整好状态的第一步就是先瘦身。
Q 能看出你是一个很要强的人，无论是在工作上还是家庭上，你是一个追求完美的人吗？为什么会不断给自己施加压力呢？
A 可能因为我有一些轻微对自己强迫症吧，哪怕会少一些休息的时间，我也会希望家庭和事业都兼顾得很好，做一个新时代的女性。其实不太算给自己施加压力，确实就是女人也要自强，新时代的女性也不是说有了家庭和孩子就不工作了，以后孩子长大了，她看到妈妈事业发展得也不错，她可以为我感到骄傲，可以给孩子作为一个榜样。同时呢，我也不会疏忽对孩子的爱，也是一件两全其美的事情吧。
Q 之前的你总是处于一直在拍戏的状态，是个“闲不住”的人，仿佛没有不接戏的空窗期，现在和以后还会有什么变化吗？
A 在有宝宝之前，一年就有几天的休息时间，每天都在拍戏。而怀孕的时候倒让我有一个很大段的休息时间。女儿出生后又开始继续工作，不过与以前不同的是，现在有了孩子，会把一些时间和精力放在孩子身上，不工作的时候基本都是在家陪孩子，每天都能看到孩子就觉得很幸福，人生非常的美好。
Q 都说结婚生子是人生头等大事，你都在这两年经历了，完成了重要的两件人生大事后，心态上最大的 不同是什么？
A 之前也没有想过什么时候会结婚生子，既然我们遇到了对的人，孕育了宝宝，那就顺其自然吧。我也经常会给好朋友们看我的孩子，也会跟他们说生完宝宝之后是一件特别特别幸福的事情。其实在生孩子前没有这么强烈的感觉，可是现在每天看到宝宝一天一天地成长，而我是她的妈妈，就会觉得怎么会那么好呢，心态上也会更加的稳定。我和老公经常会在不同的地方拍戏，我们视频通话的时候一起看小宝宝，我也会发给他宝宝日常的视频，比以往也更加的幸福。
Q 节目中常看到你和老公两个人甜蜜的互动，当时是因为什么让你有“嗯，就是这个人了，我可以嫁了！”这个想法和决定的呢？
A 我老公是一个非常有责任感又善良的人，无论是对家人还是对朋友。我觉得自己跟他在一起时感到非常的幸福，我觉得这个男人就是陪我一辈子的那一个。
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Q 你最欣赏老公的是哪个方面？
A 我老公是一个特别节俭的人，我就很欣赏他这一点。他平常给自己买东西都舍不得买，平时我给他买的时候，他也会问多少钱，可以说是很淳朴的一个人吧。
Q 都说最好的感情是互相成长，在节目中，能看到你是很依赖你老公，让你更有勇气。你认为他给予你最大的帮助是什么？
A 他就是我的精神支柱吧。我平时是一个很闷的人，跟他斗嘴的那个，可以让我自己也像个小姑娘一样，傻乎乎的，跟他在一起我觉得特别的开心。
Q 有些网友会认为付辛博在家中会是那个比较强势的一个，网友会怕你受委屈，你怎么看待呢？
A 大家可能因为我在节目上说吵架吵不过他，对我老公有些误解了吧。其实我老公就是刀子嘴豆腐心，虽然我嘴上没赢过他，但是他都会按照我说的去做，也会多听我的一些，这是我比较骄傲的一点。
Q 你们两个都是演员，平时在家里有切磋过或讨论过演戏的事情吗？
A 经常会呀。比如说我们会分享今天演戏演得怎么样，如果换另一种方式来演会怎么样。或者今天看了什么样的戏，我也跟老公聊谁谁演得很好，用他的方式我们来演是怎么样的，然后我们就会一起讨论。
Q 作为艺人，总是要面对大众对自己的各种评价，或好或坏，如何面对别人对你的误解？
A 就少看或者不看吧。有误解的话，不去管它。有的时候，我爸爸妈妈会看到一些对我有误解的言论，我也会劝解他们生活是自己在过的嘛，也不是过给别人看的，自己过得开心不开心才是最重要的。
Q 逐渐成熟的你人生的路还有很长，对自己最大的期望是怎样的？
A 可以做一个好的演员，一个好的妈妈，一个好的妻子，一个好的女儿。
普鲁斯特问卷
由一系列问题组成
问题包括被提问者的生活、思想、价值观及人生经验等
Q 你认为最完美的快乐是怎样的？
A 一家人能一辈子幸福地生活在一起，也有好的事业
Q 你最希望拥有哪种才华？
A 更善于表达和沟通
Q 你最恐惧的是什么？
A 冒险运动
Q 你目前的心境怎样？
A 平和、开心
Q 你自己的哪个特点让你最觉得痛恨？
A 嘴钝
Q 你最喜欢的旅行是哪一次？
A 《妻子的浪漫旅行》这一次
Q 你最痛恨别人的什么特点？
A 言而无信吧
Q 你最珍惜的财产是什么？
A 家人
Q 你最喜欢的职业是什么？
A 演员
Q 你对自己的外表哪一点不满意？
A 皮肤不够白
Q 你最后悔的事情是什么？
A 目前没有
Q 你最喜欢女性身上的什么品质？
A 独立、自强、自信
黑色高领衫 Versace
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Q 你最喜欢男性身上的什么品质？
A 有责任感
Q 你使用过的最多的单词或者是词语是什么？
A 真的假的
Q 你最看重朋友的什么特点？
A 乐于助人、陪伴
Q 你这一生中最爱的人或东西是什么？
A 我的家人
Q 何时何地让你感到最快乐？
A 跟家人在一起的时候
Q 如果你能选择的话，你希望让什么重现？
A 没想到
Q 你的座右铭是什么？
A 坚持就是胜利，不抛弃不放弃，永远坚持下去。还有一句是，比你好的人都在努力，你还在等什么，你还有什么理由不努力呢
文罗颖卓
编辑 王雪宁（实习）
摄影泽林
造型李禹辰
化妆&发型李诺
服装助理乔荷
图片编辑刘艺琳
美编聂琳
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