怎么让人觉得自己有安全感（如何做一个自带安全感的人）
怎么让人觉得自己有安全感（如何做一个自带安全感的人）02 为自己而努力。我们在刚开始毕业的时候 经济状况都不会太好 收入也勉强够支出 甚至有时入不敷出。我们也会抱怨 但是抱怨不会解决任何问题。唯有努力 才能让自己的生活变得更好。慢慢的我们的生活变得好了起来 但是我们发现等自己成家立业之后 生活里又出现新的问题 我们还是需要继续努力。只有靠自己不断努力 不断修正生活目标 我们才能过上自己想要的生活。而且这生活是靠我们自己得来的 而不是靠他人给的。 每个人的生活都会出现各种各样的问题 有的时候 当问题出现的时候 我们会抱怨他人或者抱怨事情 却从来不从自己身上找原因。其实我们的生活是我们自己选择的结果 自己对自己的生活负起责任 不依赖他人 不从他人身上寻求安全感 关注自己的健康、保持独立、为自己而努力。 关注自己的健康。我们总是觉得自己还年轻 熬夜、暴饮暴食、饮酒过度 肆意挥霍着自己的身体。殊不知 一旦身体出现问题 就是我们不健康的生活方式所付出
安全感对于你来讲意味着什么?是一份稳定的工作?是一个体贴的爱人?是一个暖心的朋友还是一个温暖的家庭?仿佛我们拥有的越多 就越会有安全感。但是生活并不总是尽如人意 一旦我们失去这些 安全感也会离我们而去。其实 最好的安全感 是自己给自己的。
也正如作者韩梅梅在《永远不要找别人要安全感》一书中所说 “在经历过寻找、依赖、痛苦和反省之后 我时刻提醒自己 做一个自带安全感的人。” 生活的安全感靠自己获得 需要做到对自己的生活负责、对自己的感情负责、对自己的内心负责。
01
对自己的生活负责
每个人的生活都会出现各种各样的问题 有的时候 当问题出现的时候 我们会抱怨他人或者抱怨事情 却从来不从自己身上找原因。其实我们的生活是我们自己选择的结果 自己对自己的生活负起责任 不依赖他人 不从他人身上寻求安全感 关注自己的健康、保持独立、为自己而努力。
关注自己的健康。我们总是觉得自己还年轻 熬夜、暴饮暴食、饮酒过度 肆意挥霍着自己的身体。殊不知 一旦身体出现问题 就是我们不健康的生活方式所付出的代价。我们经常会看到年轻人猝死或生病离世的新闻 不要等到失去健康才懂得健康的重要性。要随时意识到生活的无常和死的存在 只有这样 才能好好对待生活。
保持独立。我们总会在朋友圈看到别人所晒的生活 看着他人的生活光鲜亮丽 于是自己也开始随波逐流。在遇到事情的时候 总是听从他人的意见。殊不知 你的生活是你自己的 要保持独立 有自己的原则 自己的想法和自己的生活方式。如果一味地依赖别人、听从他人 那一旦这些人离开 他们给的安全感也会随之而去。
为自己而努力。我们在刚开始毕业的时候 经济状况都不会太好 收入也勉强够支出 甚至有时入不敷出。我们也会抱怨 但是抱怨不会解决任何问题。唯有努力 才能让自己的生活变得更好。慢慢的我们的生活变得好了起来 但是我们发现等自己成家立业之后 生活里又出现新的问题 我们还是需要继续努力。只有靠自己不断努力 不断修正生活目标 我们才能过上自己想要的生活。而且这生活是靠我们自己得来的 而不是靠他人给的。
02
对自己的感情负责
现在越来越多的人都在单身 一是碰不到合适的人 即使碰到合适的人 也因为不敢爱、怕受伤而错过。父母会催婚 朋友会介绍相亲的对象 可是我们还是一个人。无论外界如何评说 你需要对自己的感情负责 对爱情保有希望 坚持做自己。不要把幸福和安全感都放在他人身上 而是自己给自己安全感。无论是单身还是有爱人陪伴 都要好好生活。
相信爱情本身。我们都在爱情里受过伤 不能因为一个错误的人就放弃幸福的资格。依旧相信爱情的美好 去认识新的人 去参加各种活动 不去寻找 不去遇见 怎么能遇到那个对的人呢?知道自己想要找什么样的人 就要为此而努力。幸福不是等来的 而是需要自己迈出脚步去追寻。
坚持做自己。在爱情中的我们 有时会为了对方而改变自己 只为了迎合对方。总是在小心翼翼 不敢真实做自己。其实这样会更没有安全感 总是害怕自己会被分手 被抛弃。长此以往 感情容易出现问题 自己不会开心 对方同样也不会高兴。最好的感情就是对方可以喜欢真实的你。勇敢做自己 你总会遇到那个合适的人。理想的爱人 不会让你为他而改变 会让你永远做自己。
03
对自己的内心负责
为了获得安全感 我们总是一味地向外寻找 期待工资更高的工作、更好的爱人、更好的物质条件。其实 安全感更多的是一种内心的感受。当我们开始向内寻找 就会明白 真正的安全感来自于内心的独立和自足。我们从内心里获得力量 懂得爱自己 让自己心智成熟 从容面对一切事情。我们可以从以下几个方面来改变自己的内心。
少抱怨 你所拥有的 都是你应得的。生活中会出现各种问题 我们总是会抱怨爱人不够好或者工作不够好。但是爱人和工作都是我们自己选择的 需要为自己负起责任。诚实地面对自己 珍惜自己所有。
自省。经常对自己的生活进行总结和反省。生活是自己的 需要自己负责。反思自己的不足 是为了让自己变得更好 更加成熟 更加从容地面对生活中的人或事。
保持稳定的心性。无论碰到什么样的事情 都试着让自己保持情绪稳定。尽管生活会有各种不如意 但是我们也不会害怕 即使会痛、会受伤、会难过 我们依旧相信自己内心的力量 相信自己可以坦然面对。
别人给的安全感都是一种幻觉 更重要的是 自己要做一个自带安全感的人。
要想获得真正的安全感 就要停止向别人要安全感 开始靠自己给自己安全感。对自己的生活负责 靠自己让自己的生活过得更好。无论是单身还是已婚 都坚持做自己 保持独立自强。在生活中 用一颗淡定的心去从容面对所有的人和事。相信你最终会成为一个自带安全感的人。
