脸上长斑用什么方法效果最好（脸上长斑如何应对）

脸上长斑用什么方法效果最好（脸上长斑如何应对）雀斑:棕色、浅灰色、淡褐色; 和芝麻差不多大的小圆形，更遗传有关，通过护肤能淡化。肝斑: 肝脏毒素堆积产生的斑，需要内调。蝴煤斑: 多褐色和黄褐色，对称长在两侧或者鼻子中间。暗斑: 灰色、灰褐色偏多，晒得越久，面积越大，片数越多，颜色越深。有人在夏季出现，秋冬消失，但是来年可能会再次出现，所以防晒很重要!黑斑: 和肤质有关，干性皮肤出现的几率比较大，不是定性的，容易变成定性的平时多注意清洁。

还是要先强调吧，毕竟严重的斑，或者是天生的雀斑，只能依靠医美去除，比如强光脉冲，光子嫩肤，这样天生的斑，没有护肤品可以去掉。但是可以通过日常保养减淡，或者抑制大面积生长。

斑的分类：一般分为活性斑和定性斑

活性斑：

1. 黄褐斑: 褐色、淡黑褐色、偏黄、不突出表皮、多呈片状生长在面颊的两侧和鼻子周围!

2. 妊娠斑: 颜色偏黄、偏黑、呈不规则片状，在分娩以后1~3个月消失，也会不消失，也有长在哺乳期的。

3. 蝴煤斑: 多褐色和黄褐色，对称长在两侧或者鼻子中间。

4. 暗斑: 灰色、灰褐色偏多，晒得越久，面积越大，片数越多，颜色越深。有人在夏季出现，秋冬消失，但是来年可能会再次出现，所以防晒很重要!

5. 黑斑: 和肤质有关，干性皮肤出现的几率比较大，不是定性的，容易变成定性的平时多注意清洁。

6. 肝斑: 肝脏毒素堆积产生的斑，需要内调。

定性斑：

1. 雀斑:棕色、浅灰色、淡褐色; 和芝麻差不多大的小圆形，更遗传有关，通过护肤能淡化。

2. 老年斑: 棕色、淡褐色、30岁以后会慢慢长出来，不光在脸上，后背、手背也有，随着年龄加深!

3. 色素斑: 淡褐色、暗褐色、黑色、色素痣。突出于皮肤表面，能摸得出来。

4. 胎斑: 多青色、红色、天生的，一般都不会长在脸上。

5. 暗疮印:一般皮肤擦伤、受到外界刺激，细胞死亡等导致的色素沉淀就形成这种斑。

长斑的原因也有很多

1，天生的，脸上有雀斑，可能会遗传给孩子，简单的来说，就看雀斑是隐性基因或者是显性基因了。

2，皮肤清洁不到位，不能及时做好清洁。

3，紫外线照射是脸上长斑重要原因之一!

皮肤面对日光照射时，表皮会产生很多的黑素颗粒来保护人体免疫受伤害，这就是越晒越黑的原因。而黑色素一旦没有代谢出去，沉淀之后便形成了色斑。防晒非常非常重要。

4， 怀孕长斑

孕期脑垂体分泌的促黑色细胞激素增及大量孕激素、雌激素，使皮肤中的黑色加，素细胞的功能增强，导致妊娠斑的形成。

孕期准妈妈们多少都会长点妊娠斑，没有特别好的预防方法，不过不用担心，它会在孕后逐渐散去，但要注意这些斑点消失之后很容易再长出来。所以孕期的饮食中一定要足够的叶酸、维生素E、维生素C，对于斑点的多少及产后斑点的恢复都是有效果的。

5，长斑和卵巢机能有关

脸上忽然长斑，很有可能和卵巢有关系，卵巢囊肿等妇科病都会导致面黄长斑，这不仅仅是长斑的问题了!一定要及时去医院检查。那我们平时要如何保养卵巢?食用含雌性激素的食物(如: 豆、谷、麦、黑米、洋葱等)，还要避免久坐，久坐会影响卵巢血液

的微循坏，一定要注意个人的卫生，保持干净的状态。

6，精神压力太大

7，不合理的饮食习惯

饮食上经常吃一些含有色素的食物，喜欢用咖啡或者浓茶提神，会导致肠胃失眠，

引起斑点。酸性食物会使血液循坏减弱，影响新陈代谢，引起黑色素沉着。

每天要喝足量的水，身体才能够排毒。不要喝有颜色的饮料，多吃富含维c、维e、含有花青素的的水果蔬菜，保持营养的均衡。

不要病急乱投医，不要轻信网络上盛行的DIY祛斑小秘方，微信朋友圈里的激素面膜，淘宝上的三无产品，还是美容院的点斑水，等等。

过度清洁、过度刷酸、化妆棉化妆水卸妆水频繁擦拭、滥用面膜水剂敷脸、贪用高酒精护肤品带来的舒适感等等问题。过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤变得敏感，易受外界伤害。脆弱的皮肤角质层薄的皮肤防御紫外光的能力就会大大减弱，很容易形成色斑，脆弱的皮肤还伴随炎症问题，为了保护皮肤免遭外界刺激的损害，皮肤免疫系统的防御机制在细菌入侵时，白细胞被激活并伴随多种炎症反应。炎症过程中，炎症细胞和黑色素细胞之间复杂的互相作用导致皮肤色素沉淀，导致黑色素代谢异常，从而产生色素沉积，导致局部皮肤过黑。

黑色素的过多生成和聚集是导致色斑形成的直接原因。酪氨酸会在酪氨酸酶的作用下转变为多巴，多巴经过氧化反应，形成多巴醌，多巴醌经过各种酶、结构蛋白及氧化反应，生成多巴色素，聚集起来便成为黑色素。黑色素经树突状细胞转移至角质层，便形成我们看到的色斑。

所以，要在皮肤健康的前提下 在各个环节去阻隔。

对抗黑色素和斑点的几个环节和方式：抑制酪氨酸酶活性 抑制黑色素生成 加快黑色素排泄 抗炎 抗氧化 拮抗内皮素 防晒

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间苯二酚 VC α熊果苷 377近两年已经被很多大品牌使用 欧莱雅、薇姿、倩碧、城野医生等等可见功效性强大。加上经典美白成分VC和α熊果苷从各个方面减轻黑色素对皮肤的影响 切断黑色素路径，配合一系列的抗氧化抗炎成分 从各个层面考虑色素问题。

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归根结底，斑点以及肤色的护理是需要比较长时间才能看到不同的事情，找到合适自己的产品，改掉坏习惯，坚持科学的护肤方法，“斑”自会在日复一日的坚持中得到有效改善。