红茶养胃还是喝白开水养胃（喝红茶可以养胃吗）

红茶养胃还是喝白开水养胃（喝红茶可以养胃吗）2、用量3克1、水温约85度；水烧开后放6分钟（开盖）就差不多了喝红茶的好处，晚上喝红茶有且睡眠晚上喝茶能够达到加强消化食物的效果，但是并不是所有的茶都适合在晚上喝的。晚上最好喝红茶。因为红茶是全发酵茶，刺激性弱。对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，还可以起到一定的温胃作用，效果非常不错呢!总之要记住晚上喝茶时要少放茶叶，不要泡茶太浓，以免影响睡眠。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是最好少喝或不喝茶。绿茶的泡法

喝红茶的好处，可以提神

喝普洱茶，红茶都可以提神。滇红茶也被称做万能的调饮，可以在滇红茶里加一些糖，不但提神，而且好喝。

喝红茶的好处，喝红茶养胃

喝茶伤肝吗？绿茶没有经过发酵，不伤肝、但伤胃;而红茶则是全发酵，伤肝、不伤胃;，饭后喝一杯，可以适度抑制铁质的吸收，「过多的铁质会造成肝脏负担;不过饭前建议不要喝太多茶，因为会冲淡胃液，妨碍消化。

喝红茶的好处，晚上喝红茶有且睡眠

晚上喝茶能够达到加强消化食物的效果，但是并不是所有的茶都适合在晚上喝的。晚上最好喝红茶。因为红茶是全发酵茶，刺激性弱。对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，还可以起到一定的温胃作用，效果非常不错呢!总之要记住晚上喝茶时要少放茶叶，不要泡茶太浓，以免影响睡眠。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是最好少喝或不喝茶。

绿茶的泡法

1、水温约85度；水烧开后放6分钟（开盖）就差不多了

2、用量3克

3、出汤速度3秒

用具：用盖碗，玻璃杯都可以

普洱茶的冲泡方法：

1）先用滚水烫茶具，后放入茶叶；（5克左右）

2）洗茶。冲入约茶具四分之一的水浸泡约5秒钟，然后倒掉；

3）1-5道。沸水冲泡8秒左右。

4）5泡以后可以适当延长。

滇红的泡法

泡滇红注意，水温85度，1-3秒出汤泡滇红，最好用普通的瓷制盖碗，其次是滇红泡茶器（网上很多卖的），再不行有个飘逸杯也可以。

紫砂壶是用来泡陈年生普，或者熟普的滇红，绿茶，新的生茶，基本上很嫩的茶， 水温不能太高，不然味道就破坏了，不好喝了

知道了都有什么茶，知道了茶的特性，知道了根据自己的体质，还有功用选 茶，还知道怎么泡茶，相信再次买茶的时候就不会只问，什么茶好喝了。

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