怎样判断痘痘成因（科学分析痘痘成因）

怎样判断痘痘成因（科学分析痘痘成因）不同部位痘痘的成因工作压力过大，心理上经常处于紧张的状态，烦躁的情绪也同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快犹如落井下石，青春痘会因此长得更多。心情紧张，熬夜会使青春痘恶化。饮食习惯青春痘与饮食有很大的关系。随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸食品等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生长及恶化。另外，香、辣、刺激的调味品及酒精也有促进微血管扩张的效果，因而刺激皮脂分泌过剩，使皮肤长出青春痘。甜食也是诱发青春痘的主要因素。应远离花生、油炸食物和香料多的食物。心理因素

青春期是男生女生一生中最好的时候，可是往往在这期间会有许多人的脸上不甘寂寞冒出好多痘痘，不仅影响美观，严重的还会影响身体健康呢，那么怎么才能避免痘痘的生长呢？来跟着玛尚祛痘看看痘痘的成因有哪些吧，防微杜渐。

青春期长痘原因

生活习惯

经常熬夜非常容易诱发青春痘 。因为睡得不好，人的皮肤油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。

饮食习惯

青春痘与饮食有很大的关系。随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸食品等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生长及恶化。另外，香、辣、刺激的调味品及酒精也有促进微血管扩张的效果，因而刺激皮脂分泌过剩，使皮肤长出青春痘。甜食也是诱发青春痘的主要因素。应远离花生、油炸食物和香料多的食物。

心理因素

工作压力过大，心理上经常处于紧张的状态，烦躁的情绪也同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快犹如落井下石，青春痘会因此长得更多。心情紧张，熬夜会使青春痘恶化。

不同部位痘痘的成因

两鬓边上长痘

大多数是因为两侧清洁不彻底，造成毛孔堵塞

细菌在头发遮盖的地方生长。我们的改善方法就是要彻底清洁脸部肌肤，清洁枕头被单，每星期做一次去角质工作，保持皮质顺畅。

额头长痘

必先养心

在传统中医学中，额头属心。一般来说，劳心伤神、思虑过度的人往往容易心火过旺，血液循环不畅，从而滋生血毒。那么，这样类型的人们就要多睡觉，多喝水，还可以多享用一些保心养颜类食物，如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等。

鼻头鼻翼长痘

应当先降胃火

鼻周长痘一般是胃火旺盛、消化不良等导致的，切记盲目挤压，因为这属于“危险三角区”。可以多饮普洱茶，多食蘑菇、绿豆、丝瓜等清热食物，保持身体舒畅，对鼻翼附近的痘痘会有帮助。