garmin腰带（手腕上的全能私人教练）
garmin腰带（手腕上的全能私人教练）虽然Garmin针对Fenix系列在防水能力上进行了强化，Fenix 5S拥有100米潜水级别的防水能力。但是Garmin并没能解决ANT 难以在水下传输信号的问题，光电心率计也无法使用，所以之前的设备都要配合HRM-Tri或HRM-Swim心率带才能在游泳时监测佩戴者心率。不过Fenix 5系列也首次开始支持蓝牙传感器，所以选择成本更为低廉的蓝牙心率带也能起到良好的检测功能 。作为一款主打运动性能的智能手表，Garmin Fenix系列从第二代开始就以强大的功能性建立了难以撼动的优势。当然丰富的功能背后是Garmin Fenix5内部塞进了大量传感器、三轴电子罗盘、陀螺仪、气压式高度计，还有一整块高灵敏度GPS接收芯片和蓝牙同步功能，全新的ABC技术（高度计、气压计、罗盘）全都整合在表盘中同时显示。而在3D速度和3D距离功能加持下，可以更为准确的反映出登山者的真实前进速度和距离。当然Ga
当“公狗腰”“人鱼线”“反手摸肚脐”充斥在社交朋友圈中时，盯着照片狠狠的吞下一包薯片或是下定决心学习Ps技术都无法从根本上解决问题，而呼吸一下新鲜空气，在挥汗如雨中找寻健康已经成为越来越多年轻人的追求。
“欲善其事必先利其器”这句话已经挂在嘴边多年，越来越多的健身爱好者开始在运动装备中选择为自己添置一款运动智能手表。除了能对运动数据进行记录外，还能监测佩戴者的身体状况和运动反应，从全方位的数据表现中，就可以对自己的健身方式和效果有了更透彻的了解。说到运动智能手表，Garmin Fenix系列无疑是领域中的佼佼者，作为家族中的新生子，在2017CES上刚刚推出的Garmin Fenix 5S运动腕表是否会延续这一系列的优良表现呢 ？
轻量化设计也有全能硬件配置
虽然身为Fenix 5系列的轻量版本，但Garmin Fenix 5S的表盘直径还是达到了42mm，并不落后于其他品牌运动手表标准版大小。就实际上手感觉而言，即使小编这样的汉子佩戴也毫无违和感，厚度仅为14.5mm的轻薄设计还带来了更为舒适的佩戴体验，即使长时间佩戴也不会给手腕造成过大压力。
Fenix 5S最新引入了QuickFit快拆腕带，通过按压表带上的卡扣，可以非常便捷的对腕带进行更换。比如日常使用时可以使用外观更为精致的皮质表带，而在运动时可以更换为对汗渍和污垢耐受力更强的橡胶质表带 。
佩戴Garmin Fenix 5S后，腕表背部的光电传心率计会对佩戴者进行7*24小时的心率检测。即使在睡觉时佩戴，Fenix 5S也不会进入休眠模式。不过作为一款运动腕表，即使Fenix 5S已经做了轻量化设计，棱角分明的表盘设计也让它并不适合在睡觉时佩戴。
虽然做了轻量化设计，Fenix 5S的续航能力也并没有缩水， Fenix 5S在训练模式下最长可维持16小时的续航，如果只是日常作为普通智能手表使用的话，即使一直开启心率检测也可以维持大约2周的续航。而在实际使用中，以每天半小时左右的训练模式使用强度下，一周过后Fenix 5S也还有40%左右电量剩余，续航能力可见一斑。
Fenix 5S还搭载了半透反射式屏幕，在强光环境下也能清晰的观察到表面的显示内容，但是为了保证续航，Fenix 5S搭载的240*240分辨率彩色屏幕在光线不够充足的情况下查阅信息往往不会像一般智能手表那般清晰，当然作为一款主打户外功能的设备，这种设定也无可厚非，而且为了保证耐用性，Fenix 5S还提供了蓝宝石镜面版本以供选择 。
作为一款主打运动性能的智能手表，Garmin Fenix系列从第二代开始就以强大的功能性建立了难以撼动的优势。当然丰富的功能背后是Garmin Fenix5内部塞进了大量传感器、三轴电子罗盘、陀螺仪、气压式高度计，还有一整块高灵敏度GPS接收芯片和蓝牙同步功能，全新的ABC技术（高度计、气压计、罗盘）全都整合在表盘中同时显示。而在3D速度和3D距离功能加持下，可以更为准确的反映出登山者的真实前进速度和距离。当然Garmin打造的为健康、运动和训练开发的超低功耗版本ANT 协议也包含在内。
虽然Garmin针对Fenix系列在防水能力上进行了强化，Fenix 5S拥有100米潜水级别的防水能力。但是Garmin并没能解决ANT 难以在水下传输信号的问题，光电心率计也无法使用，所以之前的设备都要配合HRM-Tri或HRM-Swim心率带才能在游泳时监测佩戴者心率。不过Fenix 5系列也首次开始支持蓝牙传感器，所以选择成本更为低廉的蓝牙心率带也能起到良好的检测功能 。
戴上Fenix 5S来一场实战体验
Finex 5S内置了19种运动模式，足以应对绝大多数使用环境，不过作为最为基础的锻炼项目，跑步功能自然是使用率最高的功能之一。在做完准备活动后，只需通过表盘右上角的模式选择按键并找到“Run”模式，按下按钮就可以开启跑步运动。
在跑步过程中，Fenix 5S除了可以记录运动参数外，还能对佩戴者的身体状态进行监测。不过Garmin引以为傲的垂直振幅、触底时间、乳酸阈值等数据无法通过腕表内自带的传感器进行监测。当然对于一般的运动爱好者，通过Fenix 5S记录的数据也能对自己的身体状态有比较直观的了解，但对于那些职业运动员或者狂热的健身爱好者来说，有了更为高阶的数据就可以为自己量身打造更加适合自己的健身计划，为此再购入一条HRM-RUN心率带自然在所难免了。
小编佩戴Fenix 5S进行了短途的跑步测试，可以看到Garmin Fenix 5S全程记录了几乎所有的身体参数。600米的短跑共计耗时4分30秒，平均踏频为155划/分，平均步长为0.87米，一共消耗了69卡路里的热量。
而在此次运动中，心率最高值达到了190次/分，平均心率也高达170次/分，按照最佳运动心率控制区域计算法来看，已经有些超出正常范围，当然由于样本时间过短，所以这一数值并没有太大参考价值。而在进行跑步锻炼之前还可以预先设置心率警告数值，当Fenix 5S检测到心率超过额定数值时就会发出震动，来警示佩戴者调节步频和呼吸。
在运动完成后，可以选择将运动数据记录在腕表中，并且可以直接通过腕表来查阅以往的运动记录，以此分析自己身体状况的变化，不过由于Garmin Fenix 5S中并没有内置地图，所以只能查阅到简单的行进路线，而无法得知运动时的周围地形和环境。
在健身运动爱好者群体中，“骑兵”也是一支不可小觑的队伍。而且Garmin Fenix 5S仅是骑行模式就分为了普通自行车、室内自行车以及山地骑行三种。在骑行中，Fenix 5S除了可以胜任自行车码表的功能，还可以记录骑行轨迹、骑行速度、距离等丰富数据，开启GPS后还支持原迹返航功能。只是如果想要获得更为详尽的数据，心率带、功率计、踏频计自然也要收入囊中了。
在进行一次短距离骑行后，通过Fenix 5S手表即可快速查看骑行的各种数据，当然它的记录方式与跑步锻炼相仿，而且还即时提示本次运动后的恢复时间，为后续的科学运动提供参考数据。
与Garmin Connect合体进化为完全形态
锻炼完成后，腕表中能查阅的只是基础身体数据和运动记录，而与Garmin Connect软件合体后才能让Fenix 5S进化为运动助手的完全体。作为Garmin提供的云平台，除了对腕表检测的数据进行同步记录，还可以针对部分数据进行分析，使佩戴者更为详尽的了解自己的身体状态以及运动效果。
在Garmin Connect中，单纯的数字形式运动记录被转换成更为明了的波状图，可以直接了当的看到自己的运动状态的起伏情况。再配合以GPS对运动轨迹的记录，就可以直观的观察到周边环境对自己运动状态的影响。如果在波状图中发现自己在某一特定节点的表现有所起伏，选中后地图中也会同步显示在这一节点时佩戴者所处位置，如果感到本次运动不尽如人意，就可以在地图上为自己下一次的户外运动规划更为优良的路线。
而且在Garmin Connect中，还可以为自己制定一系列训练计划，即使是刚刚入门的小白，也可以通过预设好的计划方案来为自己的目标定下一套训练日程。这些由Garmin提供的训练方案均由专业运动教练团队制定，每天要做何种训练、训练强度以及休息恢复方式。都详细的列举在方案中，只需将其导入Fenix 5S智能腕表，它就会每天对你的训练完成状态进行督促。
不过PC版本的Garmin Connect虽然功能强大，但每次挥汗如雨后再拖着疲惫的身躯去打开电脑查看分析数据未免有些令人烦扰。而在手机中安装Garmin Connect软件后，就可以把这个强大的健身状况分析师带在身边。每次打开后只需要一两分钟就可以完成与腕表中所记录的数据同步，虽然就分析功能而言不及PC版本强大，但是也足够我们对自己的运动状况进行比较详尽的了解。
就娱乐性而言，手机版的Garmin Connect也比PC版本更为丰富。与手机联系人或者社交软件进行同步后，就可以向同样使用Garmin设备的朋友发起挑战，并且可以像朋友圈一样将运动状况同步到活动信息中心，可以起到一定的互相激励的作用，健身达人们看着自己丰沛的数据又给自己平添一份自信，初学者们也可以通过在信息中心点开别人的运动信息来进行参考。
戴在手腕上的全能健身教练
如果你热衷于专业健身运动锻炼，或者向往健康的生活方式却不知从何下手，那么Garmin Fenix 5S则确实可以称得上是一个得力助手和入门向导。它不仅能对身体的健康状况和运动数据进行基础的记录，与Garmin Connect合体后还能给出更加契合用户自身条件的建议。
Fenix 5S还为那些那些热衷于其它非常规运动项目的用户提供了滑雪训练、滑板、皮划艇、桨版冲浪、高尔夫等十几种运动模式，功能覆盖运动项目之全面在运动手表中也可以说鲜有敌手。不管是从未接触过运动锻炼的菜鸟还是应对各种挑战都轻松应对的老司机，Garmin Fenix 5S都能在进行运动监测的同时对佩戴者给出量身指导。这样看来Garmin Fenix 5S更像是一个全能的健身教练，有了这样一个强力的向导，只要付出相应的汗水，还怕自己的努力不会得到回报吗？
