发一条朋友圈怎么屏蔽部分人（为发一条朋友圈）
发一条朋友圈怎么屏蔽部分人（为发一条朋友圈）统统不是，是手机！你清晨醒来第一眼看到的，夜晚入睡前依依不舍的，不论闲暇还是忙碌时常伴你左右的，是谁？ 伴侣？孩子？还是父母？原本很日常的生活场景，当摄影师把手机从他们手中拿走后，拍下的这组照片震撼又诡异。你是否觉得这些画面中，少了点什么？没错，缺少的是手机。
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和手机亲密，是我们现代人的社交
美国摄影师Eric Pickersgill的一组摄影作品最近在网络爆火，小英老师看到后感触良多，忍不住和你们分享。
照片上的男女刚刚办完婚礼，尚未脱下礼服，却也未见爱人间的亲密，只有自顾自低头看着什么，然而手里空无一物。
原本很日常的生活场景，当摄影师把手机从他们手中拿走后，拍下的这组照片震撼又诡异。
你是否觉得这些画面中，少了点什么？
没错，缺少的是手机。
你清晨醒来第一眼看到的，夜晚入睡前依依不舍的，不论闲暇还是忙碌时常伴你左右的，是谁？ 伴侣？孩子？还是父母？
统统不是，是手机！
对亲人越来越冷漠，和手机越来越亲密，这就是我们现代人的社交。
2
生命不是儿戏，手机好玩命更重要
当有人问：如果这辈子都不再让你玩手机，你会怎样？
你答：我可能会死。
你不必为手机被走而死，因为悄悄潜伏在你身边的死神，就是你最无法割舍的那个手机。
《2019 中国网络视听发展研究报告》显示，在中国，手机网民平均每天上网时间长达 5.69 小时。
也就是说，我们清醒时间的三分之一，都用来看手机，不知不觉中，生活早已被它包围。
我们死死盯着手机屏幕，是因为多看一次消息能改善生活，改变世界吗？
不，刷一次手机的功夫，只能改写你的生命。
你以为只是“低头两三秒钟”？危险往往就在这一瞬间发生！
一位男子开车载着母亲去上海，在飞速行驶的高速公路上，他还不忘拿手机发朋友圈，没有意识到危险已悄悄逼近。
直到车内的母亲大喊“慢！”时，他猛然抬头，但，已经来不及了。
两车猛烈相撞，母亲被甩出车外，当场死亡，男子号啕大哭：我害死了自己的妈妈……
中年男子痴迷手机，在路上玩手机失足掉进4米深井中，导致腿部骨折无法自救疼痛难忍。
可即使是在这样险境下，仍在不停玩手机，真不知道该说句心大还是命大！
女孩过马路不看路，只顾低头玩手机，被接连而来的车辆撞倒、碾压，瞬间脑浆迸溅，一条如花生命就此凋零。
.....
此类惨剧频频发生，一只小小的手机，竟足以致命，生生毁掉千万个家庭。
不分场合，沉溺于手机里的人，就像掉进了一个“赌博式”陷阱，它赌的就是你的命。
你以为你玩的是手机？ 不，你是在玩命！
看到这里，或许有人会说：哪有那么多意外事故，你这是在危言耸听。
可你知道吗，相比于突如其来的意外，手机更像是一种慢性病毒。
灾难或许不会当下立现，但如果我们放纵自己的欲望，未来的某一天，它一定会井喷式爆发。
浙江27岁二胎妈妈董冰，因为通宵玩手机，突发心源性疾病，猝死家中。
婆婆早晨发现时，她躺在被窝里，侧卧着，身体早已僵直没有温度，眼睛却还死死盯着手机屏幕。
我们都知道一个人的头部重约5kg，但低头玩手机时，你的脖子相当于足足扛起50斤重大米，时间久了，就可能导致颈椎间盘突出，甚至瘫痪的风险！
不知道大家有没有一种感觉，刷一刷手机的功夫，时间总过得飞快，以为只是放松片刻，一不小心就过去一下午。
手机，偷走的又何止是你的时间，还有视力：
玩20分钟手机，视力已经接近轻度假性近视状态，玩30分钟手机，泪膜破裂易患干眼症、青光眼......
这些其实都只是手机成瘾危害的冰山一角。 它就像一个潘多拉的魔盒，打开后出现的不是五彩缤纷，而是暗夜里，随时会偷走你人生的恶魔！
3
孩子沉迷手机成瘾，家长要严加管控
知乎上有个提问：
有哪些东西，孩子千万不能碰？
高赞回答这样说：“能获得短期快感的东西。”
手机就是这样一个存在，让人获得短期满足，但一旦上瘾，最终就会像鸦片一样吸走孩子们的青春活力。
年仅13岁的孩子，突发怪病入院，半身瘫痪智力衰退，究竟为何？
孩子长期跟爷爷奶奶一起生活，老人家溺爱，他就经常玩手机玩到半夜。
直到有一天，孩子突然发疯似的，拿头去撞墙，小脸不停地抽搐。
送去医院后情况继续恶化，不会说话、不会走路，精神异常，神智错乱，连家人也认不清。
最终经诊断得知，是由于过度玩手机导致作息不规律，身体免疫系统混乱，患上了免疫性脑炎！
此外，心理学家调查发现：
过度使用手机等电子产品，孩子会出现焦虑、暴躁、抑郁、自闭，甚至是暴力的行为。
四川成都十几岁的女孩因手机被父亲没收，竟然在街头动手打自己的父亲； 江苏盐城的男孩因手机被没收，竟然挥刀威胁奶奶把手机交出来。 广州一名高三学生因玩手机的时间被限制，在高考前离家出走，意欲轻生......但是孩子沉迷手机仅仅只是孩子的错吗？这项数据告诉我们答案：
中国青少年协会儿童媒介素养教育研究中心调研组曾对超过11万个家庭进行问卷调查和访谈，编写成《我国未成年人数字化成长及网络素养状况研究报告》。
《报告》显示，青少年沉迷网络，往往是因为亲子关系存在三类问题：
- 一是“不了解”，即父母不了解孩子在网上干什么；
- 二是“差关系”，即父母在线上和线下都没有跟孩子建立良好的亲子关系；
- 三是“缺引导”，即父母放任孩子玩手机或电脑，没有在时间和内容等方面进行必要的约定引导；四是“坏示范”，即父母自身也是个沉迷网络的“低头族”。
清楚明白的告诉我们，孩子沉迷网络，家长有脱不了的干系。
要想毁掉一个孩子，请给他一部手机。
但偏偏还有一部分家长心存侥幸，宁愿相信孩子所谓的承诺，冲动之下以各种名义给孩子配手机。
无非是奖励考试优秀了、孩子升学了、孩子需要交往了、留守的孩子需要联系家长了。
家长总是高估自己孩子的自觉性，当然不乏有自觉的孩子，真的能控制，但不客气地说，凤毛麟角。
要知道，家长们才是彻底禁止手机尤其是中小学生手机的主力，老师只能是个辅助。
因为买手机的钱是家长出，玩手机的时间基本是在家时间，孩子们可能敢在家长眼皮子底下玩手机，但在老师课堂玩手机还是要掂量掂量的。
所以，新学期不要再以各种名义给孩子配手机了！
写在最后
苹果的创始人，大名鼎鼎的“科技之父”——乔布斯，可是他却限制自己孩子玩科技产品。
纽约时报的记者Nick Bilto问乔布斯：“你的孩子们一定很喜欢iPad吧？”
乔布斯的回答却是：“他们没有用过，我们限制孩子们在家里使用智能产品。”
反观，我们是否该想想，科技给我们带来便利的同时，是否也带来了毁灭。
手机一开始只是方便我们联系朋友的通讯工具，却随着科技的日益发展，更像是变成了一个24小时的贴身玩具，走路要带着玩，乘车要带着听歌，吃饭时带着拍照，睡前也要玩一玩才能安心睡去。
手机像是我们的任意门。
有了它，可以抛弃长途跋涉，抛弃纸质书籍刷刷新闻头条就行，抛弃朋友间的见面朋友圈点点赞就行，因为手机上什么都有，手机无所不能。
其实，手机作为一个工具，没有善恶。
但过度依赖，放纵玩乐却是毒。 唯一解毒的方式，是适当放下，对自己，也对家人负责。
