保持足够的睡眠英语高级表达（睡得不好那就再睡）
保持足够的睡眠英语高级表达（睡得不好那就再睡）5. night terrors 夜惊4. jet lag 时差综合症，由时差造成的疲劳和睡眠障碍1. insomnia 失眠2. sleep deprivation 缺觉、睡眠不足3. sleep disorder 睡眠障碍
春节假期要结束了，遇到朋友，问小新怎么哈欠连连，我说时差没倒回来！朋友一惊，刚从美国回来？答曰：不是，刚过完晚上不睡，白天崩溃的假期~（大家都懂的~）
今天咱就来聊聊关于睡眠的英文表达吧！
睡眠问题
sleep problems：
1. insomnia 失眠
2. sleep deprivation 缺觉、睡眠不足
3. sleep disorder 睡眠障碍
4. jet lag 时差综合症，由时差造成的疲劳和睡眠障碍
5. night terrors 夜惊
6. teeth grinding 磨牙
7. nightmare 噩梦
8. sleepwalking 梦游
睡眠的表达
Expression of sleep：
1. Go to bed/sleep. 上床睡觉。
2. Off to bed. 上床去了。
3. Hit the sack/hay 上床睡觉去(俚语)。
4. Take a nap. 小憩一会儿。
5. Take a snooze 打个盹儿。
6. Catch some Zs 小睡一会儿。
7. It's bedtime./Time to sleep/Time to go to bed. 该睡觉了。
8. It's time to say good night. 该说晚安了。
9. Good night sleep tight sweet dreams. 晚安，睡个好觉，做个好梦。
10. I want to stay in bed for another half an hour. 我真想在床上多睡半个小时。
11. Let me sleep on for ten minutes. 让我再睡10分钟。
12. Did the alarm go off? 闹钟响了吗？
13. I suffered from insomnia/sleeplessness yesterday. 我昨晚失眠了。
14. Every time I fly to the London I get really bad jet lag. 每次我飞去伦敦都要经受严重的时差影响。
来源：新东方在线四六级
