左脚第五跖骨底部骨折康复记录（第五跖骨基底部骨折康复记录）

左脚第五跖骨底部骨折康复记录（第五跖骨基底部骨折康复记录）

端午节跑步时不慎踩空造成右脚第五跖骨基底部骨折，保守治疗效果不好在伤后半个月时施行手术复位及空心钉内固定。

术后按医生指导先后进行直腿抬高、踝泵等康复训练并在术后半个月开始借助拐杖开始行走训练。陆续从双拐单脚跳、双拐辅助伤脚脚后跟落地行走、单拐辅助伤脚脚后跟落地行走、伤脚脚掌负荷提升训练等阶段。脱拐过程比较顺利，且伤腿基本未出现肌肉萎缩现象。

术后三个月，到广东省中医院珠海医院复查，复查结果一切正常，已经可以脱拐正常步行和平路骑行。但按医生吩咐，因目前还有一点未痊愈，跑步需要待大概两个月以后完全恢复才可以进行。

终于甩掉拐杖了，目前连续几天适应性行走，自我感觉目前走路的姿态还有些问题，只能一点点恢复适应。希望早一天痊愈并重新开始跑步。