健身锻炼是属于什么运动（什么是运动关于健身）

健身锻炼是属于什么运动（什么是运动关于健身）

最近，我们不难发现，体育在我们日常生活种重要性是越来越大了，尤其是最近由于新冠疫情的爆发，我们大家有可能随时会面临被居家隔离，在这种情况下居家健身也渐渐地成为近期的主导词。

本人也是一名国家二级田径运动员，大学专业是运动训练，在今后我将会把一些关于体育运动的小知识与大家分享，本人学业不精，请广大网友不吝指正，谢谢！

首先我们不妨来探讨一下什么是体育运动，这个问题可能非常的笼统，跑步，健身，打球等等众多的运动项目与运动方式数不胜数，我个人认为，在研究体育运动这一问题时我们不妨先把它归为两类：竞技体育、大众体育。

这一段时间内，我会分享一些运动的小知识和一些训练方式和以及本人对某种训练方式的一种见解给大家，希望能给朋友们带来一点帮助，那是最好不过了。