湿疹有什么办法可以缓解（湿疹可以通过吃来缓解和预防）

湿疹有什么办法可以缓解（湿疹可以通过吃来缓解和预防）

多吃蔬菜和水果，可帮助治疗湿疹，每天可服用维生素B群。

维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生。维生素F，可促使皮肤有光泽。维生素E可以缓解皮肤搔痒及干燥。需要注意，维生素服用的量不可过多，否则，对身体造成一定的危害。

湿疹，可以适当多吃丝瓜汤、黄瓜汤，以及瘦猪肉，三豆汤。而海带，是修护组织所必需的矿物质。另外，湿疹可多食富含维生素类食品。

酒精类以及容易过敏、辛辣刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类等等，这些食物都是湿疹患者不能吃的。一些发物湿疹患者同样是不能吃的，比如牛羊肉、公鸡、乌贼鱼等，这些食物吃了以后都是容易过敏的。巧克力、肥肉、猪爪等高热量高脂肪的食品容易增加内热，患者也要少吃。