幸福家庭成长研究院（幸福实验室父母与子女）
幸福家庭成长研究院（幸福实验室父母与子女）01缺乏边界感的父母，将爱变成枷锁通过这个实验告诉观众：边界是对家人的尊重与爱护，父母与子女和谐相处之道就是建立清晰而健康的边界。百度百科解释说：“边界感是指对界限的判定或重视程度。当一个人欠缺边界感，常常会把自己的事托付给他人，邀请他人跨入自己的界限，也常常会把自己的意愿强加于人，强行跨入他人的边界。”这种边界感模糊，甚至没有边界感的现象，在家庭关系中表现得更为明显。在大型心理学真人实验体验类节目《幸福实验室》的第二季，摄制组邀请了两组不同类型的家庭，对关爱行为是否触碰到家庭成员的安全边界进行观察实验。
“我想一个人呆一会儿。”
“别再问我的这些问题，我不想说！”
你是否曾有过类似的心声？有的直接表达出来，有的却碍于面子，压在心里。其实这些心声的背后，是你想守护自己的边界感。
什么是边界感？
百度百科解释说：“边界感是指对界限的判定或重视程度。当一个人欠缺边界感，常常会把自己的事托付给他人，邀请他人跨入自己的界限，也常常会把自己的意愿强加于人，强行跨入他人的边界。”
这种边界感模糊，甚至没有边界感的现象，在家庭关系中表现得更为明显。
在大型心理学真人实验体验类节目《幸福实验室》的第二季，摄制组邀请了两组不同类型的家庭，对关爱行为是否触碰到家庭成员的安全边界进行观察实验。
通过这个实验告诉观众：边界是对家人的尊重与爱护，父母与子女和谐相处之道就是建立清晰而健康的边界。
01缺乏边界感的父母，将爱变成枷锁
实验中1 号家庭是一对母女，她们对彼此关系的评价为：观念不合，互不理解。
谈话中，女儿明显有很多抱怨，母亲也有压不住的委屈。
女儿认为，无论怎样表达不想让妈妈干涉自己，她都会我行我素。
母亲说，在孩子那里，自己说的任何一句话，都是错的。
实验中，节目组提出8个问题，让实验双方分别选出自己不能接受的问题，以此设为自己的安全边界。
母亲表示自己一切都是对女儿敞开的，不会设限。
看到这，我们就能知道，当这位母亲的自我边界缺失时，她也不会关注到女儿的安全边界。
果不其然，在回答问题环节，尽管母亲小心分析，但最后还是触碰了孩子的安全区域。
一个网友留言说：“家长与子女之间，总是用自己认为合适的方法去关心对方，其实是对对方意愿的一种漠视。”漠视就是伤害。
网上看到一个女孩的文章，她说，自己很感激妈妈无微不至的照顾，但当她已经长大成人后，依然要按照妈妈的要求生活，甚至穿什么颜色的衣服、梳什么样的发型，交什么样的朋友，找什么样的工作，这让她窒息。
她说妈妈对我太好了，好得让我想躲起来。我希望她有自己的生活，而不是以我为中心生活。
武志红老师在《为何家会伤人》中说：“边界感淡薄，是很多情感成为伤人利器的原因。”
没有边界感的父母会让孩子按照自己的标准生活，站在自己的角度替孩子操劳，经常以爱的名义去感动自己，控制孩子。结果却让孩子想逃跑，亲密的关系却渐行渐远。
请你也试着回答下面这两个简单的问题，然后想想它们真的简单吗？
你会不经同意随意出入孩子的房间吗？
你会看孩子的微信吗？
放下对子女的执着，去过好自己的生活。懂得适时后退，给子女足够的空间，是让每一个家庭成员感受到幸福的开始。
02 父母适度的边界感提升子女的幸福感
心理学家西尔维娅说：这个世界上所有的爱都以聚合为目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。
实验中2号家庭对是父女，女儿自己在外面居住，他们自认家庭和谐，思想独立。
父亲说，自己的家庭是比较民主的，希望女儿能尽量独立。女儿提起爸爸，更是满脸的幸福，她说，爸爸对她就是光一样的存在，会给自己指导性的意见。
但这位智慧、能够引导女儿成长的父亲，在拿到节目组准备的8个问题时，竟然只能接受其中三个。他为自己设定了明确的安全区域。
因为自己有要求，所以理解你的需要。这也许就是他能成为孩子心中那束光的原因。
孩子感受到被尊重、被理解的前提，是父母能看到他这方面的需求。
写下《人间值得》的中村恒子奶奶说：人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限。
年过90，她也依然坚持独立生活，保持着自己的生活方式，同样以这种方式尊重着孩子们的生活。
她说：“当孩子进入青春期后，父母就要从孩子的学习和生活中逐渐分离出来。
当孩子成人后，父母和孩子的人生就要完全分离。父母如果有这样的意识，就能顺利地处理与孩子的分离，让他步入独立。”
恒子奶奶就住在大儿子家隔壁，他们会定期聚餐，彼此探望，但做为母亲，她坚定地认为，孩子有自己的家，自己的生活，她从不会贸然闯入孩子的空间，和儿媳之间从末有过婆媳矛盾。
有人说：“边界感某种程度上等于安全感，因此一旦你的边界清晰，你会发现一切关系都会健康起来，幸福指数也会越来越高。”
给子女足够的空间和尊重，让他们做自己喜欢的事，这是为人父母的智慧，也是为人子女的福气。
03 用心守护边界感
父母边界感的缺失，很多时候表现为一种“共依赖关系”。意思是一个人需要得到另一个人的肯定和依赖，才能找到自己的价值和自我意识。简单来说，就是一个人的自我价值感来自别人对自己的依赖。
在实验复盘阶段，1号家庭的母亲对女儿说：我希望你能理解妈妈以前所做的一切。言下之意，我做的一切都是出于爱你。
女儿流着泪告诉母亲：请你不要质疑，我有没有把你当成爱的人，不管我变成什么样子，其实我真的很爱你。
没有边界感的父母，会把自己的所有情感、价值和希望都寄托在子女身上，当他们感受不到子女对自己的依赖，价值感和满足感都会大打折扣，就会质疑子女的爱。
如何斩断这种“共依赖关系”，重建边界？
一个简单的方法就是坚持两个准则：信任和尊重。父母给予孩子充分的自主权，孩子过得越幸福，家庭关系就越和谐。
杨绛先生才华卓然，谈及对她影响最大的人，她说是自己的父亲。
在她上大学时，出国留学成为潮流。
由于成绩优异，她可以申请国外的一所大学读政治学。学校说，如果她想留学，可以帮忙申请奖学金，那样能减免一大笔费用。
杨绛一时无法抉择，便去请教父亲，但父亲并没有替她做决定，只是让她自己用心想想清楚。因为他相信女儿有足够的判断能力。
比起去国外读政治学，杨绛更想留在国内读文学，经过一番思考，她决定选择去读清华大学。
父亲问道，当她的朋友们都远涉重洋，见更多风景，而她要留下来，会不会后悔？
杨绛再次明确了自己的选择。父亲也赞许点头。她告诉女儿：”喜欢就是性之所近，才是自己最相宜的。“
决定本身并没有对错，心中向往的才是最好的选择。
相信并尊重你的子女，他们是你的孩子，受你教导长大，相信他们有抵御风雨的能力。
尊重他们的选择，当他们展示独立的个性时，不要以为他们不再需要你而有所失落，而是要为他们喝彩。
04 最后
幸福实验室百人样本调查显示：
超过70%的人认为，有必要与父母保持距离感，80%以上的人认为，与父母之间其实存在安全距离。
有边界并不是彼此要划清界限，而是让彼此的爱有了落脚点。
我们身边从来不缺为子女倾情付出的父母，而真正有智慧的父母，还懂得，当我们都在一个舒适的区域里，才能给对方更好的爱。
