幸福是没有办法臆想得到的（幸福实验室告诉我）

幸福是没有办法臆想得到的（幸福实验室告诉我）这种魅力会打动优秀的男性，使他的大脑产生一种叫作催产素的神经递质，从而产生“柔情蜜意”。因此，女性在参与公益事业的时候，魅力是不可阻挡的。带有“圣母光辉”的女性，即女性在帮助别人的时候所展现出来的女性的魅力。其三，幸福是人们生活满意度的一个衡量指标。可见，“幸福”是我们衡量好不好一个很重要的指标。所以，春节假期里我读了《幸福实验室》这本书。在这本书里，我们能学到什么？1.两性关系中，什么样的女性更吸引人？

要知道：一个人有一个人的好，两个人有两个人的好，如果遇到对的人，那两个人就比一个人好。可是怎样才算好？这离不开探讨“幸福”二字。

人类关于幸福的思考至少有三个方向：

其一，幸福是一种人类的情绪体验；

其二，幸福是一种享乐主义的价值观；

其三，幸福是人们生活满意度的一个衡量指标。

可见，“幸福”是我们衡量好不好一个很重要的指标。所以，春节假期里我读了《幸福实验室》这本书。在这本书里，我们能学到什么？

1.两性关系中，什么样的女性更吸引人？

带有“圣母光辉”的女性，即女性在帮助别人的时候所展现出来的女性的魅力。

这种魅力会打动优秀的男性，使他的大脑产生一种叫作催产素的神经递质，从而产生“柔情蜜意”。因此，女性在参与公益事业的时候，魅力是不可阻挡的。

2.情感关系中，我们需要注意些什么？

情感关系不同于市场关系。情感关系中强调分享和支持，市场关系中强调的是价值、价钱。

如果把情感维度的行为变成市场行为，就会脱离我们日常生活中人类关系的性质。所以不要和你的爱人持有市场关系，这会让你更幸福。

3.情感市场上，为何会“鲜花会插在牛粪上”？

在市场经济活动中，各类人员对相关信息的了解是有差异的，掌握信息比较充分的人往往更有优势，这个理论叫信息不对称理论。

在相亲市场上，越是条件差的人，越容易掩盖自己的弱势，发展自己的优势，如表现得更加积极主动、更加热情和亲切等。

因为掌握的信息不全面，优秀的人会被条件差的人的“虚假优势”所打动，导致选择偏差。这就是为何会出现“鲜花插在牛粪上”。

4.为什么激情易消退？有没有改进的方式？

人类的婚姻是很微妙的。当我们在强刺激作用下产生多巴胺时，我们需要不断地加强刺激的强度，才能维持同样水平的多巴胺。这很难。所以在亲密关系中，激情很容易消退。

但是现在心理学研究发现，对于人来说，还所有催产素作用，它的作用是“历久弥新”，即越熟悉，产生的催产素水平就越高。

所以，我们在亲密关系中应该维持两个系统：一个是多巴胺系统，另一个是催产素系统。

5.现代婚姻有没有规律可循？

有，门当户对仍然是现代婚姻的普遍规律。婚姻遵循的是匹配原则，如果夫妻两人收入比较接近的话，婚姻关系就会比较稳定。

但是男性收入超过女性的1.5倍后，特别是男性的收入占整个家庭的70％时，男性出轨的比例开始上升。

所以，如果你希望自己的婚姻和爱情长久、稳定和幸福，一定要追求和对方相似，不要相信郎才女貌，或与对方互补，要互补的是团队，不是夫妻。

亲密关系最重要的核心是，我们人要学会相互依赖。

6.如何走出“分手”？

书中告诉了我三种有效的情绪调节策略。

其一，提醒自己前任身上的缺点，重新评价爱情的感觉；

其二，告诉自己余情未了很正常，接受自己的这种状态、不加评判；

其三，分散注意力，如看电影、玩游戏。

策略一更能“减少爱情的感觉”，策略三“让志愿者本人感觉更积极”。

下面是《幸福实验室》中对我启发很大的金句，与你共享。

无论什么样的爱，都不是一味地要求和付出，而是两个人、两颗心的相互靠近。

在亲密关系里，人其实是不怕付出的，怕的是付出没被看到，所以觉得不值得。

重压之下，伴侣不是你的敌人，你们共同面临的困难才是。世界上没有完美的爱人，是爱与包容把我们变成了对的人。

原生家庭对人最大的影响，是塑造了我们在关系中，最原始的爱和怕。超越原生家庭的过程，是关系的新经验代替旧经验的过程。

看到这，你是不是对亲密关系有了一层更深的了解，欢迎你留言告诉我。