练深蹲会导致尿血吗（小伙练完深蹲后尿血）
练深蹲会导致尿血吗（小伙练完深蹲后尿血）健身有益身体健康，但并非是短时间内就可以看到效果，所以不要太过心急，锻炼要有一个循序渐进的过程，如果突然加大了运动强度，身体是不适应的。有些健身房只顾着向会员推销私教课，而私教课教练的专业素养如何，并未经过考核，这是对会员的身体健康不负责任。健身房的负责人说，除了剧烈运动之外，吃小龙虾甚至天气原因都有可能导致这个疾病，小徐健身之后三天出现了这个情况，所以事情的原因并不一定是健身，如果确实跟上私教课有关系，健身房会承担责任。小徐表示，接下来会通过法律途径维权。小徐在医院治疗了7天，花费了6000多元的医疗费。据了解，这个病症通常是因为运动过量导致的，轻者乏力、尿色加深，严重的会出现急性肾损伤，甚至死亡。小徐觉得，这和自己健身过度有关系，也说明教练不够专业，未及时提醒，他不想在这家健身机构继续上课了，想把自己和女朋友剩下的80节私教课全部退掉，这些课程价值2万块钱左右，另外还要求健身房支付医疗
导读：经常锻炼身体是有好处的，不但可以保持体型，还可以强身健体，不少年轻人在健身房办会员卡或购买私教课。提醒大家注意，上私教要选择一位专业的教练，同时也要关注运动强度，如果健身过后身体不适，要立马就医。
一个小伙子去健身房练深蹲后尿血，他怀疑是上私教课时累到了，因为当天上完课后腿也有点没力气，那么健身房对此事又是如何回应的呢？
上了私教课后身体不适小徐今年27岁，家住杭州，有空的时候，他会去健身房锻炼身体，他和女朋友在健身房买了一些私教课。前段时间他去上私教课，主要练深蹲，因为之前工作比较忙，他已经有一个月的时间没去上课了。这次上了课，教练说，和平时不一样，小徐腿部有些僵硬，小徐当时也觉得腿部没有力气，走路不舒服。
但因为以前锻炼过后也会有腿部酸痛的感觉，再加上已经有一个月的时间没健身，他觉得这应该是正常的。回到家又过了两天，小徐发现自己尿液发红，于是赶紧去了医院，诊断为横纹肌溶解症，医生告诉他，必须马上住院治疗，否则会有生命危险。
小徐在医院治疗了7天，花费了6000多元的医疗费。据了解，这个病症通常是因为运动过量导致的，轻者乏力、尿色加深，严重的会出现急性肾损伤，甚至死亡。
小徐觉得，这和自己健身过度有关系，也说明教练不够专业，未及时提醒，他不想在这家健身机构继续上课了，想把自己和女朋友剩下的80节私教课全部退掉，这些课程价值2万块钱左右，另外还要求健身房支付医疗费。为了跟健身房更好的协商此事，他找了记者求助。
记者和小徐一起来到健身房，负责给小徐上课的教练说，那天小徐健身的强度和平时差不多，腿部僵硬是正常的，小徐自己说状态可以，没问题，如果当时出现不适，作为教练，肯定会及时制止的。
健身房的负责人说，除了剧烈运动之外，吃小龙虾甚至天气原因都有可能导致这个疾病，小徐健身之后三天出现了这个情况，所以事情的原因并不一定是健身，如果确实跟上私教课有关系，健身房会承担责任。小徐表示，接下来会通过法律途径维权。
健身有益身体健康，但并非是短时间内就可以看到效果，所以不要太过心急，锻炼要有一个循序渐进的过程，如果突然加大了运动强度，身体是不适应的。有些健身房只顾着向会员推销私教课，而私教课教练的专业素养如何，并未经过考核，这是对会员的身体健康不负责任。
健身时，大家也要考虑一下自己的身体情况，如有不适，要立马跟教练说明，或者去医院。你知道健身还要注意哪些问题吗？欢迎留言讨论。
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