结石哪一些食物不宜多吃（很多结石都是吃出来的）

结石哪一些食物不宜多吃（很多结石都是吃出来的）肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异，90%含有钙，其中草酸钙结石最常见。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。什么是异常矿化：在人体的生长发育过程中，本来是需要一定矿化的，就像是骨骼生长一样，就是由钙和磷等无机盐一点点堆彻矿化形成的。这本身并不是一件坏事，但是如果在我们身体代谢紊乱、细菌感染、气候、环境、药物等众多因素影响下，人体的某些角落，就会出现异常矿化。那些脱落的细胞、细菌团、寄生虫卵聚集在一起，磷酸钙或者碳酸钙等无机盐沉积在上面。随着代谢废物的不断聚集，它们像滚雪球一样越滚越大，一颗结石就由此诞生了。胆结石：胆汁浓度增加或细菌感染导致的结石。胃结石：某些未消化的成分在胃内凝结而成的异物。但总而言之，这些结石都有一个共同的特点，那就是——异常矿化。

在这个世界上，有两个字，即使是满身肌肉的硬汉，听到这两个字，也要闻风丧胆！它就是——结石。即使是再强壮的人，一旦患有结石，也会疼的满地打滚。

甚至还有人专门比较过，结石的痛苦不亚于生孩子。面对如此的劲敌，必须要知己知彼，才能打败敌人。下面我们就来好好了解一下它。

结石是怎么长出来的？

首先大家要清楚，不同部位的结石，原因是不同的。

肾结石：某些因素造成尿中晶体物质浓度升高。

胆结石：胆汁浓度增加或细菌感染导致的结石。

胃结石：某些未消化的成分在胃内凝结而成的异物。

但总而言之，这些结石都有一个共同的特点，那就是——异常矿化。

什么是异常矿化：在人体的生长发育过程中，本来是需要一定矿化的，就像是骨骼生长一样，就是由钙和磷等无机盐一点点堆彻矿化形成的。这本身并不是一件坏事，但是如果在我们身体代谢紊乱、细菌感染、气候、环境、药物等众多因素影响下，人体的某些角落，就会出现异常矿化。那些脱落的细胞、细菌团、寄生虫卵聚集在一起，磷酸钙或者碳酸钙等无机盐沉积在上面。随着代谢废物的不断聚集，它们像滚雪球一样越滚越大，一颗结石就由此诞生了。

1号杀手——肾结石

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异，90%含有钙，其中草酸钙结石最常见。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。

引起肾结石的原因有哪些？

1. 家族遗传：13%~46%患者有家族病史。
2. 草酸摄入过多：如菠菜、茶叶、葡萄等，易导致体内草酸钙含量过高，从而形成草酸钙结石。
3. 摄盐过多：长期使用腌制食品和过多的各种调味作料等，血液中的钠含量就会随之变高，结晶更容易被析出。
4. 嘌呤食物摄入过高：会导致尿中尿酸排出过多可形成尿酸结石
5. 喝水过少：尿液因为得不到稀释，从而更容易形成结石。
6. 其他梗阻疾病：会导致尿液无法正常排出，从而形成结石。

肾结石虽然不影响，但是对肾脏的危害超级大，严重者可导致尿毒症，所以大家一定要积极面对和治疗。

肾结石应该如何进行药物治疗治疗？

1. 解痉止痛药：止痛药是指可部分或完全缓解疼痛的药物，有非甾体抗炎药和中枢性止痛药两类。常见止痛药有阿司匹林、去痛片、扑热息痛、保泰松、罗非昔布等。
2. 排石药：在临床上排石的药物是有很多，主要是可以分为西药和中成药物。西药方面主要是包括扩张输尿管的药物以及碱化尿液的药物。扩张输尿管的药物主要是包括坦索罗辛。碱化尿液的药物主要是包括碳酸氢钠，枸橼酸泌钾等药物。中成药物也有很多，比如说排石颗粒，尿石通颗粒，肾石通颗粒，金钱草颗粒等药物，具有利尿通淋的效果，可以促进结石的排出。

肾结石还可进行手术治疗：

1. 体外冲击波碎石：是通过体外碎石机产生冲击波，由机器聚焦后对准结石，经过多次释放能量而击碎体内的结石，使之随尿液排出体外。自80年代初德国多尼尔公司第一台体外碎石机问世以来，国外体外碎石治疗已达数百万例，已成为治疗尿石症的常规首选方法。
2. 输尿管软镜碎石：输尿管镜碎石术，是利用一条直径3mm左右的细镜，经过尿道、膀胱插入输尿管，将输尿管结石或肾脏结石击碎取出。它利用人体天然的泌尿系统腔道，不在身体上做任何切口，是一种纯粹的泌尿外科腔镜微创手术。适用于保守治疗无效的各种输尿管结石、以及部分肾结石。与开放手术相比，输尿管镜碎石术具有损伤小、痛苦轻、恢复快等优点。

如何预防肾结石？

1. 大量饮水：饮水可以增大排尿量，加快溶解尿液中各种的警惕，另外排尿量一增加，也就加大了能够排出结石的可能性。每天的饮水量最好在2000ml~4000ml之间为宜。
2. 限制饮食中草酸的摄入：并不是限制大家吃蔬菜，因为大多数的蔬菜焯水后2~3分钟后，就可以去除50%以上的草酸含量。

3. 可以适量补钙：这样就可以让人体中没有完全被吸收的钙，结合食物中的草酸，从而随着粪便能够被排出体外。这样一来，尿液中的草酸钙浓度就会降低，从而降低结石的风险。注意：这里不提倡用骨头汤来进行补钙哦，因为汤中含量最多的是脂肪和嘌呤，喝多了只会增加肥胖以及患有高尿酸血症的风险。
4. 控制维生素C的摄入：长期大量的服用Vc可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸钙结石。最好每天不要超过400mg。

看完以后，大家是不是对肾结石都有了一定的了解呢？如果大家对其他的结石也很感兴趣，记得留言告诉我哦~会为您下期讲解的~

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