怎样控制过敏性鼻炎打喷嚏流鼻涕（流鼻涕都是过敏性鼻炎惹的祸）

怎样控制过敏性鼻炎打喷嚏流鼻涕（流鼻涕都是过敏性鼻炎惹的祸）同时也提醒大家，对于过敏性鼻炎患者，需要避免接触过敏源。在日常生活上要做到不吸烟，少喝酒，不吃辛辣食物，少吃烹炸食品及海鲜。值得注意的是，刮痧也有一些禁忌，身体过瘦，有出血倾向，小儿及年老体弱者，孕妇，有心脏病及水肿的病人不适宜刮痧。用大拇指、食指或中指按住天府穴，使穴位局部感觉酸胀疼痛，保持一定的按压压力，用指腹在天府穴上做旋转按揉，顺时针和逆时针方向各按揉300下。刮痧法首先要挑选合适的刮痧板，以水牛角或砭石的为宜。充分暴露上肢后，手握刮痧板，蘸上刮痧油，在天府穴的部位沿着经络的方向由上而下单向重复地刮。注意以刮痧板的薄边对掌心，厚边为着力点，手腕及臂部放松，刮痧动作应连续，着力由轻渐渐加重，再由重渐渐减轻，根据局部软组织及肌肉的薄厚，决定施力之轻重，以出痧为度。

天气渐冷，空气质量变差等等很多原因导致近期有过敏性鼻炎的人叫苦不迭。从医学上来讲，过敏性鼻炎的症状之所以发生，通常是因为患者对某种因素过敏，如：尘螨、霉菌、冷空气、花粉等等。这些物质通过刺激身体产生某种化学物质，从而引起相应的过敏症状。

其实，我们身上有个穴位对于治疗过敏性鼻炎有很好的功效，即天府穴。

大拇指或中指按住天府穴，感觉穴位局部酸胀疼痛，就是按准了穴位，手指压住穴位，以一定的压力保持数秒，然后松开，一压一松为一个循环，每次按摩天府穴300下。

按揉法

用大拇指、食指或中指按住天府穴，使穴位局部感觉酸胀疼痛，保持一定的按压压力，用指腹在天府穴上做旋转按揉，顺时针和逆时针方向各按揉300下。

刮痧法

首先要挑选合适的刮痧板，以水牛角或砭石的为宜。充分暴露上肢后，手握刮痧板，蘸上刮痧油，在天府穴的部位沿着经络的方向由上而下单向重复地刮。注意以刮痧板的薄边对掌心，厚边为着力点，手腕及臂部放松，刮痧动作应连续，着力由轻渐渐加重，再由重渐渐减轻，根据局部软组织及肌肉的薄厚，决定施力之轻重，以出痧为度。

值得注意的是，刮痧也有一些禁忌，身体过瘦，有出血倾向，小儿及年老体弱者，孕妇，有心脏病及水肿的病人不适宜刮痧。

同时也提醒大家，对于过敏性鼻炎患者，需要避免接触过敏源。在日常生活上要做到不吸烟，少喝酒，不吃辛辣食物，少吃烹炸食品及海鲜。

如果您正在为过敏性鼻炎烦恼，不防试试这些方法。如果能坚持按摩上一段时间，相信可以明显的缓解症状。这正是：

喷嚏连连声震天，鼻塞流涕紧相连。

若问此君因何故？皆为过敏引鼻炎。

腧穴有道寻天府，此穴位于膀臂间。

按揉刮痧些许日，百尺之外品花鲜。