假期减重训练营（减重梦工厂6旬教师8个月减44斤）
假期减重训练营（减重梦工厂6旬教师8个月减44斤）偶然结识了内分泌代谢科慕利梅医生，任老师了解到自己的脂肪肝、高脂血症都是肥胖惹的祸，通过减肥可以逆转。如果体重不加以控制，还容易引发糖尿病、高血压、心梗、脑梗等问题。因为身体没出过毛病，加上经常跳舞、锻炼，他就对健康问题没太重视。舞友们问他减肥的秘笈，任老师思考后总结了四个字——“好好吃饭”。五年前，任老师检查发现血脂高，即使吃药，每年体检血脂还是居高不下。三年前，他又查出脂肪肝。
65岁的任老师曾是高校礼仪课教师，人帅条正、生活自律。退休后，整个人松了劲，吃喝玩乐、“放飞自我”。
六年前，他的体重开始飙升，一度将近170斤，不仅患上脂肪肝，影响健康，还因为颜值“下滑”，在舞蹈队的位置也“岌岌可危”。
然而，现在的任老师“脱胎换骨”，8个月成功减重44斤。
如今，体重62公斤的他重回颜值巅峰，健康又回来了。
舞友们问他减肥的秘笈，任老师思考后总结了四个字——“好好吃饭”。
为了健康好身材，决心减肥五年前，任老师检查发现血脂高，即使吃药，每年体检血脂还是居高不下。
三年前，他又查出脂肪肝。
因为身体没出过毛病，加上经常跳舞、锻炼，他就对健康问题没太重视。
偶然结识了内分泌代谢科慕利梅医生，任老师了解到自己的脂肪肝、高脂血症都是肥胖惹的祸，通过减肥可以逆转。如果体重不加以控制，还容易引发糖尿病、高血压、心梗、脑梗等问题。
又想起同事因为心梗突然去世，且一些朋友因糖尿病、高血压也常年吃药。
为了健康，恢复好身材，任老师决心减肥。
减重44斤，感觉年轻20岁慕利梅医生根据任老师的生活习惯及身体情况，制定营养饮食计划，并提供一日三餐指导。
过去，他早餐一个包子、一包豆浆，中午一碗面、一个盒饭，晚上再大餐一顿。这样长期“造作”，很难不长胖。
系统规划后，任老师开始一日三餐认真做饭，合理安排膳食，规律作息。
起初，他还有点不习惯，但长期坚持下来，8个月真减了44斤。
脂肪肝，高脂血症得到逆转，身体状态也明显好转，轻盈许多。
“我感觉自己好像年轻了二十岁！”
减肥成功后，任老师跳芭蕾舞也很轻松，虽然年过六旬，舞姿却不输于年轻人。
近一年，任老师体重维持得很好，一直保持在61-63公斤。
有了成功经验，他还带动着全家科学膳食，不为减肥，旨在健康。
热爱生活的他还将自己的健康食谱，通过照片分享给有需要的朋友，希望将健康、快乐传递下去。
为了感谢医护人员，他为大家送上独家形体礼仪课，练的是本领，连的是医患情。
供稿：慕利梅
编写：于洁旎
审核：雷晓
责编：刘书海
