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必知孕期要当心这5种异常情况(孕期可能会遇到的8种问题)

必知孕期要当心这5种异常情况(孕期可能会遇到的8种问题)④,注意霉菌会引起过敏。③,注意室内温度,湿度。2、杜绝过敏原①保持干净。②,避免接触尘螨。

怀孕有宝宝对于一个家庭来说,简直是一件大喜事。所以在孕期期间,对孕妇的呵护备至关注,一点小差错都不能有。但是孕期十月,怀孕的孕妇总是面对着各种各样的问题困扰,快来看看有没有你需要的吧!

必知孕期要当心这5种异常情况(孕期可能会遇到的8种问题)(1)

第一,孕期过敏

孕妈妈要比一般人更注意生活细节,找出过敏源才能在怀孕期间减免过敏,而影响胎儿及自己的健康。许多过敏反应会在怀孕期间变得更明显的,一些不太敏感的女性之前没有发现过过敏症状,但怀孕期间可能会出现过敏症状,这也是最容易被忽视的一类,例如往往咳嗽很久,呼吸不畅,还以为是感冒因素。

1、皮肤过敏者衣服穿着以宽松棉质衣物为主

2、杜绝过敏原

①保持干净。

②,避免接触尘螨。

③,注意室内温度,湿度。

④,注意霉菌会引起过敏。

3、避免花粉可能引起的过敏

4、冷天外出尽可能戴口罩

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第二,孕期水肿

正常的生理性水肿主要是由于子宫压迫造成的,增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管 血液,淋巴液循环不畅,代谢不良,导致腿部组织体液淤,所以在脚踝和腿部更容易发生水肿,在早上,并不会有明显症状,但在经过白天久站和夜间活动量减少后,大约在晚上睡觉前,水肿症状就会比较明显。

1,最主要的是减少含钠产品的摄入,食盐中含有钠离子,一天食用最好控制在5-8g之间

2,要增加饮食中蛋白质的摄入量,蛋白质缺乏可能引起水肿。

3,同时,要保证B族维生素的摄入量,因为维生素B1的缺乏,也会引起水肿。

4,推荐酸辣冬瓜汤,夏天与妈妈为口交叉滴盐酸辣冬瓜汤见有消暑开胃,利水补水的功效。是理想的选择。

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第三,孕期感冒

如果孕妈妈感冒了,但不发热或体温不超过38度,可增加饮水补充维生素C,并充分休息,感冒症状就可以得到缓解。如果有咳嗽的症状,可在医生指导下服用药物,孕妈妈千万不要自己随意服药,如果孕妇感冒的时间是处在排卵以后的两周内用药,就可能对胎儿没有影响。

1,如果轻度感冒,可选用板蓝根冲剂等纯中药成分。

2,多喝开水,注意休息,补充维生素C

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第四,孕期糖尿病

多数妊娠期糖尿病妇女尽管血糖已经升高,但无不适症状,因此多检查血糖至关重要。英明且监测三餐后的血糖水平,必要时还要查一下睡前血糖的情况,一般每天至少检查一次血糖,就诊时将记录带给医生。

1,饮食疗法,在控制总热量的原则下,营养要全面均衡,规律进餐,少量多餐,保证母婴需要,体重适当增长。

2,运动疗法,运动疗法不仅有益于母子健康,而且可控制糖尿病。

3,胰岛素疗法,如果经过饮食管理与运动疗法仍不能控制血糖时,应进行胰岛素治疗,即可有效控制血糖,又不影响胎盘,对母子来说,都是安全的。

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第五,孕期贫血

贫血是妊娠妇女的常见症状,生理性贫血是由于怀孕后血容量逐渐增加,而其中血浆增加幅度超过了血细胞的增加幅度,造成血液稀释,而是血红蛋白相对下降,如孕妇血红蛋白不低于100克每升,称为生理性贫血,另一种贫血则属于病理性的,较常见为缺铁性贫血,还有较少见的巨细胞性贫血。

1,调节饮食,加强营养。每天都要吃瘦肉,鸡蛋或猪肝以及新鲜蔬菜。

2,补充血剂,孕期服用硫酸亚铁0.3克,每天1到3次,服铁剂期间,不要喝茶和牛奶,易促进铁的吸收。

3,补充叶酸及维生素B12

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第六,孕期补钙

拜师骨骼和牙齿的重要构成成分,如果孕妇摄入不足,不能满足胎儿的需要,则会影响胎儿的骨骼发育,同时,由于母体的骨钙供给了,胎儿也会造成母体缺钙,有孕妇常在夜里或在清晨尚未起床时出现大腿和骨盆区肌肉痉挛,可能与缺钙有关。

1,含钙丰富的食物,如豆类,豆制品,海产品等

2,喝牛奶

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第七,孕期口腔问题

牙科医生体式最好能够在怀孕前做一次彻底的牙齿检查和治疗,孕期不可以拔牙或任何侵入伤口出现,如果牙齿出现问题只能对症下药进行缓解,应该延期至产后再进行,所以孕前和孕期要重视自己的牙齿。

1,孕妈妈要养成良好的口腔清洁习惯,加强口腔卫生,做到早晚刷牙,饭后漱口。

2,刷牙时不少于三分钟,按照正确的刷牙方法

3,可使用漱口水,牙线等作为辅助洁牙的工具进行口腔清洁。

必知孕期要当心这5种异常情况(孕期可能会遇到的8种问题)(8)

第八,孕期肥胖

与妈妈过于肥胖可导致分娩巨大胎宝宝,并造成妊娠糖尿病,妊娠高血压综合症,剖宫产产后出血等并发增多。

1,孕妈妈要在怀孕期间控制饮食均衡,营养少食多餐不可暴食,注意防止肥胖

2,已经肥胖的孕妈妈不能通过药物来减肥,可以在医生的指导下,通过调节饮食来缓解状况

3,注意饮食有规律,按时进餐,在睡觉前三个小时内尽量不吃东西

4,避免吃油炸煎熏的食物,多吃蒸,烩,炖,烧的食物。

5,少吃食面制品,甜食,淀粉高的食物

6,配合适当运动休息时间不宜过长,做到早起床,餐后室外活动20分钟以上,并进行一些力所能及的体力活动。

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