可爱的一闪一闪亮晶晶（一闪一闪亮晶晶）

可爱的一闪一闪亮晶晶（一闪一闪亮晶晶）记得从小学起，学校就要求大家做眼睛保健操了。只不过那时的我们，多少有些“敷衍”。俺当上政协委员后，看到学生里近视眼越来越多，很有些“忧国忧民”。于是郑重提交了一个提案：《青少年近视率猛增，令人堪忧》……现在，该好好管管自己了。终于有一天，我醒悟了：保护眼睛，保护眼睛，刻不容缓！原来可不是这样的。自从初二戴上眼镜，世界变得有些朦胧。再加上城市里污染源多，能见度差；有云有雾的时候，夜空更不通透。更别提，半年前俺得了一次急性结膜炎，视力受损，重新配镜；至今仍没有好彻底。其实不是不懂得爱护眼睛，只是不得法。你说不能用手揉眼睛；俺用手绢，够文明吧？一天一条，随擦随用，这习惯维持了N年。直到那次染上急性结膜炎，才知道，未能及时消毒的手绢，也是“罪魁祸首”。从此，改用面巾纸，一次性。知道长时间看手机对眼睛不好，俺也是有克制的。蓝光不是有害吗，手机“护眼模式”一直开着。时不时，我还转发一两个眼睛遭难的恐怖

满天都是小星星

▓ 司马小萌

《北京晚报》2020年03月22日13版

那天晚上，在小区里遛弯。随便一抬头儿，竟然数出了19颗星星！

好家伙，这眼神儿厉害了。

原来可不是这样的。自从初二戴上眼镜，世界变得有些朦胧。再加上城市里污染源多，能见度差；有云有雾的时候，夜空更不通透。更别提，半年前俺得了一次急性结膜炎，视力受损，重新配镜；至今仍没有好彻底。

其实不是不懂得爱护眼睛，只是不得法。你说不能用手揉眼睛；俺用手绢，够文明吧？一天一条，随擦随用，这习惯维持了N年。直到那次染上急性结膜炎，才知道，未能及时消毒的手绢，也是“罪魁祸首”。从此，改用面巾纸，一次性。

知道长时间看手机对眼睛不好，俺也是有克制的。蓝光不是有害吗，手机“护眼模式”一直开着。时不时，我还转发一两个眼睛遭难的恐怖帖子，吓唬吓唬家人和朋友们。可是，宅家时间这么长，手机毕竟是最重要的伙伴。

终于有一天，我醒悟了：保护眼睛，保护眼睛，刻不容缓！

记得从小学起，学校就要求大家做眼睛保健操了。只不过那时的我们，多少有些“敷衍”。俺当上政协委员后，看到学生里近视眼越来越多，很有些“忧国忧民”。于是郑重提交了一个提案：《青少年近视率猛增，令人堪忧》……现在，该好好管管自己了。

先恢复眼睛保健操吧。再加上专家们教的“眨眼睛”和“转眼球”两项眼部运动。早起赖床时做一遍，晚上入睡前做一遍，中午养神时再来一遍。什么蓝莓营养片、胡萝卜素之类，时不时吃点。卫生习惯更是“杠杠的”，每天不知洗多少次手。新型冠状肺炎病毒，从黏膜“进村”袭击人类，咱不能让它得逞。

将近两个月的眼睛保健，成效初显。我给自己打气：坚持下去，还不算太晚。

据说，夜空中肉眼能看到的最亮星星有10颗，它们是：金星、木星、火星、水星、天狼星、老人星、土星、南门二、大角星、织女一。还有资料显示，人的肉眼能够看到的星星，应该有6000颗左右。

天哪！对绝大多数人来说，那是“奢望”。俺的要求不高，在城里，如果能看到三十多颗星星，足矣。美好的期待，留到以后去乡下再实现。

有天晚饭后我送孙女回家。祖孙俩抬头，数星星，比眼力。我自豪地说，从这个方向看去，我能见到19颗。孙女指着天空，笑嘻嘻地说：这边，那边，这里，那里……奶奶，看见没？还有好多好多哩！

“一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星”。

小家伙眼神如此之好！大写的“崇拜”，油然而生。

爱到“语无伦次”。

我对她说：宝贝儿，你笑起来真好看！

然后，悄悄对自己说：她奶奶，你看起来真好笑……

司马小萌，毕业于中国人民大学，高级记者，曾任《北京晚报》摄影部主任、家庭生活部主任，现任中国晚报摄影学会会长。是第八、第九和第十届北京市政协委员，第十届北京市政协常委。