kimi身高已与爸爸齐平（八岁的Kimi身高已经一米四）
kimi身高已与爸爸齐平（八岁的Kimi身高已经一米四）2悄悄说一句，林志颖的身高也是172cm。哈哈，kimi小小年纪个子高高，以后肯定能超过爸爸。小小志kimi已经140cm啦~自从有了双胞胎儿子，kimi升级做了哥哥后，林志颖和陈若仪两人便很少晒出大儿子kimi的正面照，以至于我们对kimi的印象还停留在他参加《爸爸去哪儿》时的模样。事实上，kimi已经长大喽~近日，陈若仪在微博晒出带kimi参加友人双胞胎儿子的生日派对照片。照片中，kimi已经到妈妈的胸口了。而据资料显示，陈若仪以前是做模特的，身高有172cm，拥有一双大长腿。所以这么一算，8岁的kimi身高有140cm了。
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好久不见的小小志Kimi有新消息啦~从妈妈陈若仪晒出的照片，我们惊讶的发现8岁的kimi长高不少。这个年纪的孩子正是长个子的时候，想成为大长腿可有什么秘诀？
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小小志kimi已经140cm啦~
自从有了双胞胎儿子，kimi升级做了哥哥后，林志颖和陈若仪两人便很少晒出大儿子kimi的正面照，以至于我们对kimi的印象还停留在他参加《爸爸去哪儿》时的模样。事实上，kimi已经长大喽~
近日，陈若仪在微博晒出带kimi参加友人双胞胎儿子的生日派对照片。照片中，kimi已经到妈妈的胸口了。而据资料显示，陈若仪以前是做模特的，身高有172cm，拥有一双大长腿。所以这么一算，8岁的kimi身高有140cm了。
悄悄说一句，林志颖的身高也是172cm。哈哈，kimi小小年纪个子高高，以后肯定能超过爸爸。
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孩子长高有何秘诀？
先来看看孩子长高的三个黄金时期，爸妈们一定要把握好。
基础阶段——学龄前
学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。这个年龄段的孩子，可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。
突增阶段——学龄期
10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现，一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。
冲刺阶段——青春期
男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的最后冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。
孩子的三大黄金成长期，除了要保证钙的充分摄入，还需要做到以下几点：
运动
这里指的是合理运动，像运动员般高强度的运动量，会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。例如跳绳、篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好帮孩子养成热爱运动的良好习惯。
睡眠
最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时睡眠时间。
营养
营养必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏的话同样会引起生长发育迟缓，错过最佳生长时间。
疾病
家长要注意提高孩子的免疫力，如果孩子患有长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需及早治疗。
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3个坏习惯拖累孩子长个
虽然大家都希望孩子长高高，但不少家长的一些错误做法往往会阻碍孩子生长发育，造成孩子长不高。
1.吃太饱
一些爸爸妈妈认为孩子多吃点，能长得高，然而事实恰恰相反。孩子吃的太多太饱很不少，不仅会阻碍生长激素分泌，影响长个，若营养过剩还可造成性早熟。记住哦，孩子每顿饭八分饱就可以啦~重要的是营养要均衡。
2.整天坐着玩玩具
现在的孩子有一大堆玩具很正常。有的孩子一玩就是1、2个小时，甚至大半天。虽然玩玩具有助于孩子大脑发育，但他这么一直坐着长时间不动对身体发育和协调能力的发育很不好。建议合理安排好孩子活动，做到劳逸结合。记住，适量运动必须有！
3太早叫醒宝宝
大人要上班，孩子要去上幼儿园。一些爸爸妈妈为了让大家都不迟到，习惯早早把孩子叫醒尽快送他去幼儿园。但是，这么做容易使孩子睡眠不足，容易影响其长个。为了确保孩子睡眠充足，除了要让晚上孩子早睡，白天尽量让他“自然醒”啦~
