声乐艺考生唱完歌如何保护嗓子（音乐艺考生如何保护好嗓子）
声乐艺考生唱完歌如何保护嗓子（音乐艺考生如何保护好嗓子）（声明：本文由风华国韵艺术综合整理，版权归原作者所有，如有侵权，联系立删）运动可以增强体魄和免疫力的同时，让自己拥有一个好心情。不过在运动时一定要根据个人基础来规划，不要运动过量，运动前后要做好热身与拉伸，也要注意不要着凉。三、做好保暖，预防感冒秋季是感冒多发时期，要及时添减衣物，做好保暖。同时要养成良好的卫生习惯，常洗手，勤通风，以预防感冒。如果感冒后出现了严重嗓音问题，需要及时就医。四、适当运动，增强体魄
一、正确发声，避免过度用嗓
在练习声乐表演的过程中，可能需要经常用嗓，所以一定要采取老师教给你的正确发声方式。如果感觉到嗓子发干或者说话嘶哑的时候，一定要及时进行休息，避免用嗓过度。
二、注意饮食
多喝水，少喝酒精、咖啡等饮料，保持体内水的平衡，尽量少吃辛辣刺激的食物。
三、做好保暖，预防感冒
秋季是感冒多发时期，要及时添减衣物，做好保暖。同时要养成良好的卫生习惯，常洗手，勤通风，以预防感冒。如果感冒后出现了严重嗓音问题，需要及时就医。
四、适当运动，增强体魄
运动可以增强体魄和免疫力的同时，让自己拥有一个好心情。不过在运动时一定要根据个人基础来规划，不要运动过量，运动前后要做好热身与拉伸，也要注意不要着凉。
（声明：本文由风华国韵艺术综合整理，版权归原作者所有，如有侵权，联系立删）
