胃胀恶心呕吐应该如何解决（胃胀恶心呕吐快给胃做个）

胃胀恶心呕吐应该如何解决（胃胀恶心呕吐快给胃做个）7、舌苔颜色胃病患者病史过长，面色容易萎黄、黯淡无光。1、疼痛这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。2、气胀

抽油烟机脏了，可以拆开清洗；饮水机用久了，滤芯能定期更换……但如果你的身体内脏没好好保养，它们就会变脏甚至受伤，引发各种疾病。小编教你不同器官该怎么“清洗”，赶快给内脏做个“大扫除”吧！

一、胃部

胃里有一种名为幽门螺旋杆菌的细菌，不干净的饮食是它的主要源头，全世界约50%的人胃部都有这种细菌繁殖。大部分胃癌、胃炎、胃溃疡患者体内都有幽门螺杆菌存在。大多数人感染后没有什么症状，但10%—15%的感染者会得胃溃疡。

二、胃给出的清洁信号

1、疼痛

这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。

2、气胀

6、面色

胃病患者病史过长，面色容易萎黄、黯淡无光。

7、舌苔颜色

正常的舌头，舌体柔软，活动自如，颜色淡红光泽，有润泽，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黄，口有异味，此为实证。时间久后，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。

8、 恶心呕吐

饮食失常、寒温不适引起的胃病，容易造成患者恶心呕吐。

9、 打嗝嗳气

跟情绪有关，或者因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。

10、 胸闷

以气不顺、滞留胸腔为特征，脾气暴躁者、情绪不佳者易得。

11、 噎膈

脾胃阴虚、或者寒湿困脾者易得。

12、反酸烧心

这是胃病患者最常见的症状之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃热者有烧心感。

13、 乏力、四肢无力。

久病体虚，常感觉乏力，不思动，四肢出现无力感。

三、如何清洁胃？

1、不熬夜，保持好心情。

当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，会使胃酸分泌增多，会有反酸水、烧心、恶心等不适。此外，要少吃过甜、咸、辣、酸、冷、烫的食物。

2、少吃油炸食物

因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

3、 少吃腌制食物

这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

4、少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

5、规律饮食

研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

6、定时定量

要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

7、 温度适宜

饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

8、细嚼慢咽

以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

9、饮水择时

最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

10、 注意防寒

胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

11、 避免刺激

不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。