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长期喝苏打水对尿酸高的影响(每天喝点苏打水)

长期喝苏打水对尿酸高的影响(每天喝点苏打水)在无严重肝、肾疾病的情况下,不管你喝什么水或吃什么食物,都不能改变身体的酸碱平衡状态。近年来,“碱性食物可以改变酸性体质”这一说法影响很大,有很多人经常购买苏打水来喝。首先,酸碱体质说本身就是谬论,是伪科学,靠饮食来改变体质更是无稽之谈。 人体是个神奇的系统,正常人体的血液pH值在7.35~7.45,当进食酸性或碱性食物的时候,人体血液 pH值仍然维持在正常范围内。

有人说胃不舒服可以吃点苏打饼干,也有人说胃酸多,喝点苏打水比较好。近年来,市面上出现的苏打水也是越来越多。苏打水真有那么好吗?

苏打水,尤其适合胃酸多、痛风者

苏打水呈弱碱性,对于胃酸分泌过多的人(常有反酸、烧心、胃烧灼感)来说,很适合喝苏打水,能起到中和胃酸,缓解消化不良的效果。

苏打水还能碱化尿液,促进尿酸排泄,有防治高尿酸血症或痛风的作用,所以,这类人群也很适合喝苏打水。

长期喝苏打水对尿酸高的影响(每天喝点苏打水)(1)

普通人在吃了大量高嘌呤的食物后,也可以喝些苏打水,能促进体内尿酸排出,预防痛风。

碱性水能改变酸性体质?

近年来,“碱性食物可以改变酸性体质”这一说法影响很大,有很多人经常购买苏打水来喝。

首先,酸碱体质说本身就是谬论,是伪科学,靠饮食来改变体质更是无稽之谈。

长期喝苏打水对尿酸高的影响(每天喝点苏打水)(2)

人体是个神奇的系统,正常人体的血液pH值在7.35~7.45,当进食酸性或碱性食物的时候,人体血液 pH值仍然维持在正常范围内。

在无严重肝、肾疾病的情况下,不管你喝什么水或吃什么食物,都不能改变身体的酸碱平衡状态。

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