乳腺结节到底怎么引起的（乳腺结节的根源）

乳腺结节到底怎么引起的（乳腺结节的根源）而结节只不过是痰湿、气瘀的产物罢了。5、结节包块多发、乳腺囊肿、纤维瘤等，2、爱生闷气、舌苔白腻、3、肝郁气滞、痰湿互结、4、经期前乳腺胀痛、偶发刺痛

一旦发现乳腺结节，务必要重视起来，很多朋友在得知自己有结节时，不仅不重视，还因为拖延，导致结节加重，甚至走上了手术切除结节的道路。

其实，并不是所有的结节都需要手术，选对治疗方式很重要，其实大多数结节，都是可以中医保守治疗的，所以不用过于担心，发现结节时，应及时内调散结，早治疗、早康复。

症状;

1、平时脾气暴躁

2、爱生闷气、舌苔白腻、

3、肝郁气滞、痰湿互结、

4、经期前乳腺胀痛、偶发刺痛

5、结节包块多发、乳腺囊肿、纤维瘤等，

而结节只不过是痰湿、气瘀的产物罢了。

组方：:香橼、金银花、覆盆子、蒲公英、丁香、枸杞、黄精、代代花等。

日常注意这几点，结节也能慢慢消散。

1、不要熬夜、忌口辛辣刺激性食物

2、不要生闷气、保持心情愉悦

3、没事多运动，促进血液循环

4、规律作息，安神助眠，避免肝郁

5类食物保护你的乳腺

1、豆制品

豆制品中富含的植物雌激素一大豆异黄酮，可调节女性体内雌激素水平，减少乳房出现肿块的概率。每天食用25~30g膳食纤维可降低30%的乳腺癌发病率。

2、鱼

富含OMEGA-3脂肪酸的鱼类如三文鱼、沙丁鱼等，可降低人体患乳腺癌风险。

3、橄榄油

把炒菜油从豆油、玉米油、花生油等换成橄榄油。橄榄油富含不饱和脂肪酸，能减少炎性反应，有助于降低患乳腺癌的风险。

4、深色果蔬

多吃深绿色、橙黄色的蔬菜，以及橙黄色的水果。深绿色和橙黄色蔬菜水果大多富含类胡萝卜素，血液中类胡萝卜素的浓度越高，患乳腺癌的风险越小。

5、十字花科蔬菜

十字花科蔬菜如西兰花、甘蓝、圆白菜等，含多酚类物质和多种维生素等营养素，可帮助预防癌症，且十字花科蔬菜中的硫甙类物质也具防癌作用。

中医讲求辩证，是要结合一个人日常饮食、作息、生活习惯、舌苔等诸多方面，做出综合判断，不可一个方子，一板一眼照搬使用。

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