你真的知道怎么护肤最好吗：给大家的50条护肤小建议 不整容 也可以变美的方式

你真的知道怎么护肤最好吗：给大家的50条护肤小建议 不整容 也可以变美的方式43.越早明白精简护肤越好，护肤流程做减法，护肤效果才能做加法；42.上妆前不要敷面膜；40.面膜不能敷太长时间，15分钟足够了；41.可以的话，请保持一周三次有氧运动；

36.自制面膜要慎用。网上那些自制面膜的配方千奇百怪，直接使用不仅不能帮助改善皮肤问题，还可能造成皮肤过敏等问题。

37.不要自己在家随便刷酸；

38.不要迷信护肤品的功效，如果已经有不可逆的皮肤问题，请省下买贵妇护肤品的钱做医美；

39.长痘的集美们更要注意饮食，减少高糖食物和乳制品的摄入。要变美，管住嘴。

40.面膜不能敷太长时间，15分钟足够了；

41.可以的话，请保持一周三次有氧运动；

42.上妆前不要敷面膜；

43.越早明白精简护肤越好，护肤流程做减法，护肤效果才能做加法；

44.不要迷信喝柠檬水能美白，补充补充维生素就

45.出了皮肤问题，不能用猛药，请先修复皮肤屏障再正常护肤；

46.不是网红产品就一定适合自己，不要随意跟风；

47.不是所有的护肤品都适合放冰箱；

48.尽量不要和别人共用化妆或护肤工具。

49.最后再强调一遍，防晒霜要涂够量！！面部用量大概是一枚硬币的大小；

50.婴儿护肤品成人不一定适合。

这些就是我想同大家分享的变美建议，每一个真的都非常简单，只要把它融入日常，就能见证自己的改变。

其实我们不难发现身边那些美丽的女性，都是或多或少坚持着一些好习惯的人，她们的美是容颜更是内心，说到底还是生活方式。

让我们变美的，其实还是那些小习惯，在长年累月的坚持下，滴水穿石般地，对自身雕琢。