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未来几天有什么节气(今日23时32分迎来这个节气)

未来几天有什么节气(今日23时32分迎来这个节气)综合新华社、长春市中医院微信俗语云:“白露身不露,寒露脚不露。”这是告诫人们白露节气后不要再赤膊露体,尤其注意脚、膝、脐腹、腰背部及肩部的保暖。白露节气后冷暖变化多端,尤其是一早一晚更添几分凉意,应及时添加衣被,注意保暖。白露之饮食白露时节要注意养肺。肺喜润恶燥,所以白露节气不能过食辛辣油腻之品,建议在饮食上宜以清淡为主,多食梨、银耳、蜂蜜、百合、萝卜、豆制品、南瓜及红萝卜等以润肺。倡导多喝粥品,如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、红枣粥、红薯粥、玉米粥等以防秋燥。白露之养生

“露沾蔬草白,天气转青高。”2022年9月7日23时32分,我们将迎来白露节气。

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白露之气候

白露,是二十四节气中的第十五个节气。我国古代将白露分为三候,分别是鸿雁来、玄鸟归、群鸟养羞,这意味着燕子等候鸟准备开始迁徙,要飞往南方温暖的地方过冬,留鸟纷纷开始储备越冬的食物。

“白露秋分夜,一夜冷一夜”。白露正是天气由热转凉的转折点,我国北方大部地区开启夏秋的转换,秋天的版图自北向南不断拓展。

白露之饮食

白露时节要注意养肺。肺喜润恶燥,所以白露节气不能过食辛辣油腻之品,建议在饮食上宜以清淡为主,多食梨、银耳、蜂蜜、百合、萝卜、豆制品、南瓜及红萝卜等以润肺。倡导多喝粥品,如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、红枣粥、红薯粥、玉米粥等以防秋燥。

白露之养生

俗语云:“白露身不露,寒露脚不露。”这是告诫人们白露节气后不要再赤膊露体,尤其注意脚、膝、脐腹、腰背部及肩部的保暖。白露节气后冷暖变化多端,尤其是一早一晚更添几分凉意,应及时添加衣被,注意保暖。

综合新华社、长春市中医院微信

来源: 长春晚报

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