生宝宝的方法和技术（这项技术能免去生娃的痛）
生宝宝的方法和技术（这项技术能免去生娃的痛）但我此次生多妞，却没有经历撕心裂肺的痛，产后迅速恢复：现在很多妈妈会选择剖腹产，打了麻醉划一刀，生产时少受点苦，但麻醉药效过后，伤口的疼痛也并不好受。在知乎这个问题有1064个回答，前面的回答有几万个赞，妈妈们把顺产的痛形容为“十二根肋骨同时断掉”“脊椎断裂”“被大锤子砸”“痛到觉得在被五马分尸”，而且这种剧痛基本会持续长达8小时以上，也就是被五头马朝五个方向拉8个小时以上！（想想就觉得隐隐作痛）如此折腾下来生命值基本上掉了99%，全靠一腔母爱撑着。我生跳妞时感觉脊椎骨要被压碎了，手一直抓床单，生完腰酸、手痛、全身无力瘫了好几天，此后腰痛持续了几年，不能久坐。
提到生孩子，大家会不约而同想到：痛！撕裂的痛！最高级别的痛！
未婚少女们很多有“恐生症”，害怕生孩子，怕痛、怕产后恢复不了、怕养不好孩子... 我生跳妞时也害怕，在产床上痛得快昏过去了，心里又害怕、恐惧，害怕出意外，毕竟生孩子就如同上战场，危险不期而遇。
正如前段时间很火的纪录片《生门》所展现的：迎接生命的到来就像一扇门，打开便是生，打不开便是死。
一、生孩子到底有多疼？去年榆林产妇坠楼一事曾引起广泛讨论：顺产到底有多疼？
在知乎这个问题有1064个回答，前面的回答有几万个赞，妈妈们把顺产的痛形容为“十二根肋骨同时断掉”“脊椎断裂”“被大锤子砸”“痛到觉得在被五马分尸”，而且这种剧痛基本会持续长达8小时以上，也就是被五头马朝五个方向拉8个小时以上！（想想就觉得隐隐作痛）
如此折腾下来生命值基本上掉了99%，全靠一腔母爱撑着。
我生跳妞时感觉脊椎骨要被压碎了，手一直抓床单，生完腰酸、手痛、全身无力瘫了好几天，此后腰痛持续了几年，不能久坐。
现在很多妈妈会选择剖腹产，打了麻醉划一刀，生产时少受点苦，但麻醉药效过后，伤口的疼痛也并不好受。
二、无痛分娩：给准妈妈最好的礼物但我此次生多妞，却没有经历撕心裂肺的痛，产后迅速恢复：
生娃第2天抱着娃从医院去月子中心；
第9天体重恢复到产前，出门和朋友喝咖啡；
第12天踩着小高跟回公司工作，每天工作6小时；
出月子基本等于产假结束，每天照常工作；
......
纽诺的小伙伴纷纷惊呆：为什么王老师生了个娃比我们来次大姨妈还轻松？！不痛吗？
为什么？因为这项造福全人类妈妈们的发明：无痛分娩。
我们所说的无痛分娩指的是运用“椎管内阻滞技术”的硬膜外阻滞或者硬膜外联合蛛网膜下腔阻滞镇痛，是分娩镇痛技术的一种。
简单来说，就是在妈妈的腰背部扎一针，扎到腰椎的骨缝里。
然后麻醉师按照生产时的具体情况，在需要时持续给产妇供给低浓度的麻药直至生产结束。
但也不是打了针后就能躺着不知不觉把娃生了，一般情况下，可以将疼痛控制在3~4分，也就是“针尖刺手背”“被扯头发”这种级别的痛，和五马分尸的痛一比，约等于不痛。
凯特王妃每次生完当天就能光鲜亮丽的出现，Angelababy产后第2天就能拎着婴儿蓝出院，我一个高龄产妇产后能迅速恢复，无痛分娩应该占了头等功。
无痛分娩是一项安全成熟、简单易行的技术，英国有90%以上的准妈妈采用无痛分娩，美国的数据是61%。
三、为什么国内仅有1%的妈妈无痛分娩？你可能会问：既然有无痛分娩，为什么周围还有那么多妈妈生娃时痛不欲生？
因为，在我国，这项技术并没有普及，仅有1%的“幸运妈妈”能采用无痛分娩。
为什么国内外差距如此巨大？原因之一：麻醉医生短缺！
说起无痛分娩，有姐妹和我说：我想打来着，但生的时候是晚上，麻醉医生下班了！
还有姐妹说：哪里能找到有无痛分娩的医院啊？我住的医院没有无痛分娩啊！
大家知道，我国的医疗资源本来就很紧缺，很多地方生娃进产房都得排队。
无痛分娩虽然在技术上难度不大，但对麻醉医生的要求却很高，只要打了无痛，麻醉医生基本需要全程陪产，以保证产妇的安全。
生娃的产程平均在12个小时，这对麻醉医生资源有很高的要求。而对医院和麻醉医生来说，这是投入产出比很低的手术。其他紧急手术其他紧急手术必须麻醉，不麻醉病人就有危险，而自然分娩不用镇痛也能完成。
全国很多医院没有“无痛分娩”这一选项，有这一选项的医院也常常因麻醉医生的紧缺而导致能无痛分娩率很低。
而除去客观的资源紧缺情况，还有不少妈妈的情况是：明明可以选择无痛，却不敢，或被家属拒绝使用。这是国内人在面对新技术时的通病：对这项技术不了解，却偏信它会带来不良后果，因此顾虑重重拒绝使用。
- 无痛分娩会让分娩无力？NO！
很多人会担心：打了麻药啥都不知道了，哪有力气生娃呢？
事实上是：打无痛并不会影响运动，一样能产生宫缩，只是缩的时候感受不到疼痛了。
我生多妞时，开到“二指”已经感觉在被五马分尸了，神志不清的忘了可以无痛分娩，还是医生看我实在痛苦，问我要不要打无痛。
我想都没想立刻答应了！打了之后世界都变美好了，全身紧绷的肌肉立刻放松了，美美的睡了一觉，从下午2点睡到8点，醒来后半小时就把娃给生了。
所以，事实上，打无痛反而能加速生产过程，会阴松了、休息好了、想吃的吃了、该用力时有力气了、与护士的配合也协调了，生娃也就轻松了。
- 无痛分娩会让产妇腰痛？NO！
生跳妞时我没打无痛腰反而痛了好几年，生多妞打了无痛，腰不酸手不疼，吃嘛嘛香。
不打无痛难道就不会腰痛了吗？并不是啊！产后腰痛很常见，原因有很多，比如和我怀跳妞一样位置靠后腰椎负担加重、盆骨韧带松弛、生产时的特殊体位、劳累等因素都可能引起腰痛。
腰痛这个锅，无痛不背。
- 无痛分娩会影响宝宝和母乳？NO！
无痛分娩用的麻醉药物浓度是正常麻醉时的1/10或更小，远低于剖宫产的药物浓度。
对妈妈的影响极小，对宝宝更是没有任何影响。
只要手术成功，基本不会出现妈妈爽了宝宝傻了的情况。大家想想，如果对宝宝有影响，那国外早停止使用了，怎么会普及率那么高？
而且药物作用在局部，进入血液并随乳汁分泌的药物剂量微乎其微，生完后可以立即喂奶，不用担心。
当然，也有一些准妈妈因为自身原因不能使用无痛，比如：凝血功能障碍的，穿刺部位易感染的，脊椎有问题的，血容量低，贫血的；有产科异常症状如胎盘早剥、前置胎盘等等情况的。至于更多的注意事项，在能提供无痛分娩的正规的妇幼保健院，医生自然会详细和你说。
总之，不必对无痛分娩避之不及。事实上，更多的妈妈是和我一样，打了无痛之后，不仅生娃过程中免于痛苦，产后恢复也更快。因为生产过程中的精力、体力消耗都减少了。
在客观条件允许无痛分娩的情况下，我推荐大家尽量选择无痛，甚至没有条件可以创造条件，比如我有闺蜜为了能用无痛，特地出国生娃去了。
不过，现实情况是，拒绝无痛最多的不是产妇，而是家属。他们一句:麻醉对孩子不好。任你如何解释都于事无补。
哎，义务教育阶段加强逻辑思维教育真是刻不容缓。很多人总是对道听途说的消息深信不疑，把偶然现象当做必然，却不懂自己用逻辑思考。比如有人产后腰痛，产时打了无痛，那一定是无痛导致了腰痛；麻醉对孩子不好，那不管什么麻醉都不能打...
对自己不确定的新事物，应该是先去学习了解，用自己的逻辑思考去思考、去判断，而不是道听途说，不假思索就给它加上欲加之罪。
还有人说，生产疼痛是人类本能，都用无痛人类本能就没了连动物都不如。
？？？站着说话不腰疼，让你去生一个试试？！
其实，透过无痛分娩其实可以看出这个家庭的态度，育儿的观点，开放的程度。这背后反映的是对准妈妈的态度，是家人是否关心准妈妈那几个小时、几天时间、甚至产后的疼痛和精力，更加是新生儿未来一辈子的影响。开放的精神，保持学习的态度，是给宝宝的最好的礼物之一。
中国社会学家李银河曾说过：产妇分娩是否痛苦，反映了一个社会的文明程度。为产妇减轻痛苦，是对生命个体的尊重，也反映了一种生育文明。
痛的是“她”，但希望更多“他们”，能够理解“她”，减轻“她”的痛苦。
各位美妈们选择的是哪种生产方式？生娃是一种怎样的体验？留言和我分享你的生产故事吧！
作者介绍：我专注于婴幼儿发展研究多年，擅长婴幼儿护理与早期教育、睡眠能力、感官发展、运动能力、自我安抚能力及情绪管理；已成功辅导超过5000个宝宝咨询案例，线上及线下的课程学员人次超过200万
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