如何恢复视力（视力越来越差了怎么办）

如何恢复视力（视力越来越差了怎么办）　　偶尔觉得很离谱的是，很多人喜欢打游戏，追剧，盯着手机几个小时可以一动不动，但视力却也还好。相反那些玩的少的却出现了视力下降。也许是因为个人体质的原因吧！　　事实证明，不戴眼镜视力下降也会越快，但如果经常戴着，你可能也就有了依赖性，从此摔不开眼镜的缠绕。　　大学以后，因为电子产品，特别是手机的普及，使得玩手机的频率越来越高，使用手机的姿势也经常是歪着头斜着脑，低着头仰着面。导致视力下降特别快。时常会因为没有戴眼镜而看不清东西，甚至在外点餐看不清牌匾上的菜单。　　出来社会这几年里，手机把控能力不好，玩手机频率和时间更长了，甚至找了份用手机工作的职业，这就不得不让我与近视结缘。常常感觉视力模糊，干涉，以至于考驾照练车我都是戴着眼镜。　　曾有人问我，为什么老是把眼镜摘了不戴，还和我说了一堆科学道理的话。也许是对近视，对眼镜的反感，戴着不舒服，就跟很多人感受一样，不喜欢戴。

眼睛是心灵的窗户。眼睛和心是相同的，没有眼睛你就看不见世间的光明，人间的一切美好只能用心去想象。

　　众所周知，现在的年轻人没几个没有近视的，只是各有差异罢了，什么人最容易染上近视？不自控的人，不自觉的人。智能手机的出现无疑成了近视的罪魁祸首。我就是这样被影响到的。

　　记得打小学六年级起，那会班主任总喜欢让课代表在黑板上抄一些数学题，大家总是能够坐在座位上顺利的把题目抄下来，有个别同学会戴着眼镜或者到最前排抄写。而我，看不清的就只能抄别人的，因为怕别人说有近视什么的。

　　但了高中，因为学习的需要，我忍不住让老爸给我配了一副200度的眼镜，有了它我上课学习就方便很多。长期的视力疲劳导致视力越来越差，而且配的眼镜也不常戴，只在有重要事情要认真对待时才慎重把它带上。

　　大学以后，因为电子产品，特别是手机的普及，使得玩手机的频率越来越高，使用手机的姿势也经常是歪着头斜着脑，低着头仰着面。导致视力下降特别快。时常会因为没有戴眼镜而看不清东西，甚至在外点餐看不清牌匾上的菜单。

　　出来社会这几年里，手机把控能力不好，玩手机频率和时间更长了，甚至找了份用手机工作的职业，这就不得不让我与近视结缘。常常感觉视力模糊，干涉，以至于考驾照练车我都是戴着眼镜。

　　曾有人问我，为什么老是把眼镜摘了不戴，还和我说了一堆科学道理的话。也许是对近视，对眼镜的反感，戴着不舒服，就跟很多人感受一样，不喜欢戴。

　　事实证明，不戴眼镜视力下降也会越快，但如果经常戴着，你可能也就有了依赖性，从此摔不开眼镜的缠绕。

　　偶尔觉得很离谱的是，很多人喜欢打游戏，追剧，盯着手机几个小时可以一动不动，但视力却也还好。相反那些玩的少的却出现了视力下降。也许是因为个人体质的原因吧！

　　现在大部分人玩手机的频率，时常和姿势都是不对的，在你玩手机的同时，眼睛偷偷地下降了，可能一时半会你发觉不了，但长期以往你终会感觉得到。

　　昨日和朋友去唱歌，在KTV包厢里，坐在沙发上，我发现对面屏幕上的字都变得模糊，我总喜欢跑到点歌台去唱，那里可以看小屏字幕。朋友一个劲的叫我一起在屏幕对面唱，这样才显得有氛围，不然显得我冷漠不近人情，我并未说明理由。

　　近视确实给人带来了很多困扰。与大多数人一样，有时候回到村里，想给遇见的村民打个招呼，却尴尬的看不清对方究竟是谁，甚至等对方开口跟你打招呼，你半天还没反应过来。这样就显得你不是一个嘴甜的孩子，谁懂得你的嘴甜心苦呢？

　　劝慰青少年，年轻人，有时间多去做别的事，别一停下来就摸手机。这是一个能让你养成陋习的动作。不要把大好青春年华花费在了手机上，最终视力却下降了，得不偿失。在使用手机频率上要调整，时长和姿势也要刻意去控制，如果能养成每天做转睛练习和眼保健操等好习惯那更是给你带来意想不到的效果。

　　珍爱生命，保护好你的心灵之窗刻不容缓！