健身如何增粗腰围（健身5年M码变）

健身如何增粗腰围（健身5年M码变）​在他人对自己的不理解甚至嘲讽中健身了5年，林允雅只觉得自己越来越不在乎他人的看法，变得更加自信了。因为这是自己所追求的梦想，为了这个目标一直坚持努力的自己远比这些嘲讽别人理想的人要强。 这时候就连她的好朋友都不理解了，为什么一定要练出这样的身材呢？平时的均码衣服都穿不了了，只能定制或者找一些大码的衣服。林允雅则对此回答：真正的好身材经得起衣服的考验，大码怎么了？我的身材照样能将这些衣服的魅力发挥出来。

在大众的一些印象中，似乎到健身房健身的人都是为了减肥、增肌，总之就是往瘦了去练，健身房一时间成了减肥的代名词。但是也有这么一些人，他们追求或强壮、或性感的身材，反而将自己往“胖”了练。

今天小编介绍的这位林允雅就是一位“大码”健身达人。林允雅5年前就开始健身了，坚持了足足5年让她的身材越来越往她理想中的身材靠拢。她一直非常向往欧美的丰腴身材，并且想要练出独一无二的性感曲线。

别看如今林允雅的身材前凸后翘性感非常，在这健身的5年里，她的体重足足增长了30斤！衣服基本都从原本的M码变成了XL码。

这时候就连她的好朋友都不理解了，为什么一定要练出这样的身材呢？平时的均码衣服都穿不了了，只能定制或者找一些大码的衣服。林允雅则对此回答：真正的好身材经得起衣服的考验，大码怎么了？我的身材照样能将这些衣服的魅力发挥出来。

在他人对自己的不理解甚至嘲讽中健身了5年，林允雅只觉得自己越来越不在乎他人的看法，变得更加自信了。因为这是自己所追求的梦想，为了这个目标一直坚持努力的自己远比这些嘲讽别人理想的人要强。

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看到如此自信要强的林允雅，你有没有想马上也改变一下自己呢？不管是健身还是一些简单的运动，想要改变身材总之先动起来！加油吧！