食物相生相克是骗人的（食物相克可致命）

食物相生相克是骗人的（食物相克可致命）　　蟹肉含有丰富的蛋白质，牛肉也是高蛋白的优质食材，两者都是补充蛋白质的良好来源，配菜里的板栗和芋头，都是高碳水化合物的食材，这两道菜肴都是美味，没有拒绝的道理，伤内脏纯属造谣。唯一要注意的是，吃的时候细嚼慢咽、控制进食量，不要吃撑了引起腹胀。　　清蒸大闸蟹 番茄芋头牛肉羹 伤内脏？　　羊肉是温热的，有补阳作用，西瓜性属寒凉，吃完羊肉后，立马进食生冷的西瓜，会大大降低羊肉的温补作用，对于阳虚或脾虚的人来说，容易引起脾胃功能失调。但对于正常人来说，吃完羊肉半小时后吃西瓜，并无大碍。　　香酥脑花 花生乌鸡炖参汤 伤肾？　　脑花是高胆固醇食物，与酒同食，会加重肝脏、肾脏的负担，配菜中黄瓜性寒、芹菜含有大量粗纤维，花生含有油脂较高，这几种食物一起吃容易导致腹泻的发生。但是，这只是理论说法，在实际食用过程中，因为个体体质不同，所谓食物“相克”导致严重疾病，言过其实。

　朋友圈有一种谣言"经久不息"，那就是--食物相克。

　　朋友圈这两天疯传一部老电影《双食记》，影片女主人公利用食物间的相克原理，暗算丈夫，最终使其掉眉毛、掉头发，被相克的食物搞瘫痪，最终丢了性命。

　　美食竟然可以作武器，杀人于不动声色中？这，真的有道理吗？来听权威专家的解读。

　　椒姜羊排煲＋西瓜莲子羹 伤元气？

　　羊肉是温热的，有补阳作用，西瓜性属寒凉，吃完羊肉后，立马进食生冷的西瓜，会大大降低羊肉的温补作用，对于阳虚或脾虚的人来说，容易引起脾胃功能失调。但对于正常人来说，吃完羊肉半小时后吃西瓜，并无大碍。

　　香酥脑花 花生乌鸡炖参汤 伤肾？

　　脑花是高胆固醇食物，与酒同食，会加重肝脏、肾脏的负担，配菜中黄瓜性寒、芹菜含有大量粗纤维，花生含有油脂较高，这几种食物一起吃容易导致腹泻的发生。但是，这只是理论说法，在实际食用过程中，因为个体体质不同，所谓食物“相克”导致严重疾病，言过其实。

　　清蒸大闸蟹 番茄芋头牛肉羹 伤内脏？

　　蟹肉含有丰富的蛋白质，牛肉也是高蛋白的优质食材，两者都是补充蛋白质的良好来源，配菜里的板栗和芋头，都是高碳水化合物的食材，这两道菜肴都是美味，没有拒绝的道理，伤内脏纯属造谣。唯一要注意的是，吃的时候细嚼慢咽、控制进食量，不要吃撑了引起腹胀。

　　所谓的食物相克都是伪科学，因为人体拥有一套非常智能的消化系统，所有的食物经过消化吸收后都会达到一个平衡状态，偶发的个体消化不良或者胃肠不适与食物本身无关，把这些怪罪到食物身上，食物很无辜。

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　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/方晨 编辑/赵梦琰）