如何判断自己的体质是否合适（你属于哪种体质）

如何判断自己的体质是否合适（你属于哪种体质）阳虚质开始自测原始分=各个条目的分相加转化分=【（原始分-条目数）/（条目数*4）】*100

中医将体质划分为平和体质、阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质、湿热体质、气虚体质、气郁体质、血瘀体质以及特禀体质，在这九种体质中，平和体质是最为健康的，而其他八种均为偏颇体质。

就人体体质而言，既具有一定的稳定特性，又不是一成不变的，很多偏颇体质的人也不必担心，通过合理的饮食调理以及生活方式的调整，也可使得偏颇体质转变为健康的平和体质。

首先，我们应该判断自己属于哪种体质，然后才能根据自己的体质选择合适的饮食和锻炼方式，让自己的体质转变为健康的平和体质。

请回答以下《中医体质分类与判定自测表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。

原始分=各个条目的分相加

转化分=【（原始分-条目数）/（条目数*4）】*100

开始自测

阳虚质

阳虚质

阴虚质

阴虚质

气虚质

气虚质

痰湿质

痰湿质

湿热质

湿热质

血瘀质

血瘀质

特禀质

特禀质

气郁质

气郁质

平和质

平和质

平和体质（注：标有*的条目需先逆向计分，即：1→5 2→4 3→3 4→2 5→1，再用公式计算转化分。）

测试判定标准：

平和体质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。

判定标准见下表

平和体质与偏颇体质判定标准：

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以上内容仅供参考，有问题请咨询专业人士。