九种体质哪种体质更健康（9种体质你是哪一种）

九种体质哪种体质更健康（9种体质你是哪一种）（2）问二便：便溏脾虚。尿黄多热。（1）问寒热：阳虚外寒，阴虚内热。（2）看面色：暗多瘀血，白则多虚。经常内热、有积滞的人有口气，痰湿、湿热、阴虚体质的人易出现口气。经常汗味、体味特别大，是痰湿或湿热。

亿万苍生，人有9种。中医认为人的体质分为：平和质、气虚质、气郁质、湿热质、痰湿质、血虚质、阳虚质、阴虚质、瘀血质9种体质。“有诸于内必形诸于外”，人体内有些什么变化，必然通过各种途径向外表现出来，我国古代医师据此发明了望、闻、问、切四诊法：根据这四种方法，我们可以很方便地对自己的体质做出判断。

今天，就跟着小编一起来辨别一下自己是属于什么体质吧！

1.望

观察形体、面色、舌体、舌苔，根据形色变化确定病位、病性。

（1）看形体：体胖多实（痰湿），体瘦则多虚。

（2）看面色：暗多瘀血，白则多虚。

经常内热、有积滞的人有口气，痰湿、湿热、阴虚体质的人易出现口气。

经常汗味、体味特别大，是痰湿或湿热。

3.问

（1）问寒热：阳虚外寒，阴虚内热。

（2）问二便：便溏脾虚。尿黄多热。

（3）问汗液：自汗多气虚，盗汗多阴虚。

（4）问经带：痛经多瘀，带黄湿热。

4.切

切脉又称诊脉，是医者用手指按其腕后桡动脉搏动处，借以观察脉象变化。辨别脏腑功能盛衰、气血津精虚滞的一种方法。

好了，知道自己是什么体质了吗？