玉米和鸡蛋怎么炒给孩子吃（它和鸡蛋是绝配）

玉米和鸡蛋怎么炒给孩子吃（它和鸡蛋是绝配）4.然后加入清水煮至土豆熟透。3.再将土豆丁下锅同炒至出味。烹饪步骤：1.备好所用食材。2.锅里加油，鸡蛋加盐调味入锅炒。

鸡蛋是我们常见的一种美食，今天小编就为大家推荐一种简单易学的做法，那就是鸡蛋配土豆，这是一种汤，它的配料很简单，就是土豆，酸菜，这些都是我们日常生活中常见的食材，无论是在超市，还是在菜市场都可以看见这些食材，荤素搭配，很多人尝试过的人表示，连自己家挑食的小孩儿都爱吃，下面就为大家详细地介绍一下：它和鸡蛋是绝配，荤素搭配又下饭，连挑食的孩子都爱吃！希望大家能更加了解这种做法，更加地了解鸡蛋的不同搭配，并且分享给身边的人！

酸菜鸡蛋土豆汤粉

By 牛妈厨房

配料：

土豆 1个、粗粉 500克、鸡蛋 2个、酸菜 1份、细盐 适量、葱 适量

烹饪步骤：

1.备好所用食材。

2.锅里加油，鸡蛋加盐调味入锅炒。

3.再将土豆丁下锅同炒至出味。

4.然后加入清水煮至土豆熟透。

5.再将酸菜下锅加料酒细盐调味。

6.另起锅加水，煮开将米粉烫熟与之前配好的酸菜土豆汤配在一起。

7.打适量的坚果辣酱调配口味即可。

烹饪小贴士：

1.马铃薯是茄科茄属，一年生草本植物，别称土豆、地蛋、洋芋等。土豆的人工栽培地最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。

2.马铃薯，高15-80厘米，无毛或被疏柔毛。茎分地上茎和地下茎两部分。马铃薯是中国五大主食之一，其营养价值高、适应力强、产量大，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。

3.马铃薯是块茎繁殖，可入药，性平味甘，可以治胃痛、痄肋、痈肿等疾病。作为食物，其保存周期不宜太长，一定要低温、干燥、密闭保存。（注：幼芽有轻微毒性），有证据表明，马铃薯的维生素C含量是苹果的4倍左右。

大家喜欢吃土豆吗？

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