科学营养搭配（科学营养装备箱）

科学营养搭配（科学营养装备箱）此外，运动员在训练中身体接触多、对抗强度大，神经和肌肉容易疲劳。为了缓解神经疲劳，可以适度补充维生素B族，加速身体代谢循环；此外，维生素C和维生素E有助于维持皮肤健康、抗氧化；对于女性运动员来说，铁和叶酸的组合，能够有效预防缺铁缺血的状况，维持良好运动状态。以排球运动为例，扣球、拦网等动作对体能和力量的要求非常高，人体关节负荷大，需要适度补钙增强骨质。但很多人不知道的是，为了促进钙的吸收、维持正常骨骼代谢，“引钙入骨”是关键，补钙的同时还要补充维生素D和维生素K，三效合一能让补钙更高效。日常运动需要多种营养的补充，有不少网友形象地把装备箱称作运动界的“十项全能选手”，装备箱中的营养产品特别丰富：汤臣倍健蛋白粉、钙维生素D维生素K软胶囊、男士/女士多种维生素矿物质片、胶原蛋白果味饮料、乳清蛋白固体饮料、越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊、水飞蓟葛根丹参片、维满C、健力多……基本可以说涵盖方方面面

2022年是体育大年，冬季赛事圆满落幕之后，新一轮的世界级体育赛事纷至沓来，中国国家队也进入到新一轮的征战。羽毛球世锦赛国羽两金收官、中国男篮在世预赛第四窗口期两战全胜、女排国家队封闭集训备战世锦赛……

在球迷朋友们沉浸在大饱体育盛事眼福、为国家队加油的氛围中时，一个印有“TEAM CHINA”字样的神秘箱子进入大家视野，引发了大家的好奇心：这只箱子是什么？它的出现有何深意？

“十项全能”科学营养装备箱被扒出

原来这个箱子是汤臣倍健的“科学营养装备箱”，装备箱看起来“平平无奇”，打开后发现，内有乾坤。

日常运动需要多种营养的补充，有不少网友形象地把装备箱称作运动界的“十项全能选手”，装备箱中的营养产品特别丰富：汤臣倍健蛋白粉、钙维生素D维生素K软胶囊、男士/女士多种维生素矿物质片、胶原蛋白果味饮料、乳清蛋白固体饮料、越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊、水飞蓟葛根丹参片、维满C、健力多……基本可以说涵盖方方面面的营养所需。

国家队需要营养助力，重视科学营养

运动与营养是一体两面、彼此促进的“亲密”关系，通过在营养管理上的强化，可以助力运动员更高效地强化日常训练效果、维持良好的身体机能。因此科学的营养补充历来受到了多支国家队的重视。

以排球运动为例，扣球、拦网等动作对体能和力量的要求非常高，人体关节负荷大，需要适度补钙增强骨质。但很多人不知道的是，为了促进钙的吸收、维持正常骨骼代谢，“引钙入骨”是关键，补钙的同时还要补充维生素D和维生素K，三效合一能让补钙更高效。

此外，运动员在训练中身体接触多、对抗强度大，神经和肌肉容易疲劳。为了缓解神经疲劳，可以适度补充维生素B族，加速身体代谢循环；此外，维生素C和维生素E有助于维持皮肤健康、抗氧化；对于女性运动员来说，铁和叶酸的组合，能够有效预防缺铁缺血的状况，维持良好运动状态。

更为关键的是，很多比赛项目持续时间长，需要很强的肌肉耐力，适度补充优质蛋白不仅能够帮助肌肉增长，增强肌肉爆发力，还有助于身体在赛场上快速做出反应，在赛后快速恢复。

现代体育是系统训练和科学营养的综合较量

随着全球科学技术快速发展，现代体育竞技早就不是单纯的体能天赋竞争，而是系统训练方案与科学营养管理的综合较量。科学营养不仅是比赛成绩的坚实保障，还贯穿整个运动生命周期：在高强度的训练中让身体做好准备、在激烈的比赛中维持良好运动表现、在赛后实现身体机能的快速恢复……此外，不同运动项目所需的营养元素也不尽相同。作为中国国家队赞助商，汤臣倍健的科学营养理念得到国家队和大众的一致认可，汤臣倍健用实际行动助力国家队运动员和每一位热爱运动的人，征战在自己的赛场之上。

运动并不是国家队运动员的专属，科学的营养规划也不应该只停留在国家队。一直以来，汤臣倍健坚持传播科学营养理念，倡导通过主动的健康管理和科学的营养规划，在奔赴自己人生主场的征途上全力以赴！