坚持每个月读一本书有什么变化（一天读一本书内在动机）

坚持每个月读一本书有什么变化（一天读一本书内在动机）照例问大家三个问题：我也在《学霸妈妈阅读俱乐部》陪伴大家，每天解读一本书，不知不觉12天，解读了12本书。

今天这本书《内在动机》，是这期18天高效阅读魔鬼营的第12本书，也是最后一本书。

我也在《学霸妈妈阅读俱乐部》陪伴大家，每天解读一本书，不知不觉12天，解读了12本书。

照例问大家三个问题：

你是否迫于压力，无法真正做自己喜欢的事情？

你是否要求孩子，做他不喜欢的事情？

你知道为什么，孩子从小对世界充满好奇，却越来越失去了学习的兴趣？

其实，很多人认为，孩子的学习，要么奖励，要么惩罚，家长不做点什么事情，孩子就不会爱读书学习。

其实，也正是家长的这些奖励或惩罚，反而抹杀了孩子的好奇心，让孩子失去了学习的兴趣。

本书中提到，不应该问“我们要如何激励他人”，而应该问“如何做才能让人们激励自己”。

而这个让人主动激励自己的东西，就是内在动机。

也就是说，一个人为了自己而去做某一件事，是为了做这件事本身的回报，而不是外在加给的激励或惩罚。

比如，画家画一幅画，画本身只是一个作品，而画画过程中的状态，那种亢奋的状态，那种超越自我的状态，才是画家画画的内在动机。

相反，比如制定最后期限、强加的目标、外在的监督等等，都是在破坏内在动机。

那么，怎么样才能激发内在动机，让我们永远带着乐趣和好奇去做事呢？

书中提到了三种心理需求，即自主、胜任和联结。满足这些需求，特别是自主的需求，才能激发人的内在动机。

有了内在动机，才会让人全心全意投入某件事，从而拥有最好的体验，达到最好的效果。

那么，我们就重点来说一下自主。

什么是真正的自主？

作者认为，真正的自主，是人们可以真正选择自己想要的生活，真正决定自己的行为，也真正能够掌控自己的行动。

比如，在对于孩子的学习来说，如果孩子在某一方面表现出了天赋，家长往往给孩子设置过高的挑战，让孩子很难完成。

从而给孩子造成很大的压力，也让孩子失去了兴趣，而所谓的天赋可能也就被家长给抹杀了。

其实，家长所要做的，就是充分尊重孩子的兴趣，给孩子提供最有利的支持，而不是控制。

让孩子从自主需要的角度出发，并设置最理想的挑战，让孩子感受到胜任感和自主。从而激发更大的兴趣和活力，从而有更大的动机，产生更大的幸福感。

也就是说，让孩子自主决定自己的读书学习，让孩子体验到读书学习的快乐享受和幸福感。

想一想，孩子的学习是不是会更有动力呢？

我想一定是的！

因此，家长不要再期待用奖赏和惩罚培养听话的孩子。

因为奖赏会伤人。

而要从兴趣出发，培养孩子学习的内在动机，让孩子享受学习和探索未知的乐趣。

只有有了内在动机和真正的自主，孩子才能激发学习兴趣，获得持久的幸福。

本书告诉我们，自主性才是获得幸福和自我实现的根源所在。

愿每一个人都能实现心灵的自由，获得幸福快乐！

今天的解读就到这里了。