保研扩容率是什么（保研是一场持久）
保研扩容率是什么（保研是一场持久）保研分步走你想要的都在这里你get到了吗？今天小薇为大家整理了满屏的保研干货
最近各大高校的保研夏令营已陆续开放报名
保研之“战“的号角已经吹响
“标兵开讲啦”保研专题分享会你参加了吗？
名校offer拿到手软的标兵学长学姐们的保研经验
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保研分步走
资料收集
Q：俗话说“知己知彼百战百胜”，往年录取信息、高校信息等从哪里看？
A：这题我会！往下看！
1. 院校官网及研招网
搜索意向院校官网（某些高校夏令营还有单独的网址）
√ 官网：导师信息、往年夏令营信息等资料。
√ 研招网：往年录取信息、专业学费及学制等资料。
Tips！
优点：官方信息绝对准确，真实可靠。
缺点：逐个查找，较为麻烦，且需要时常进入网站查看，否则容易错过重要信息。
2. 微信公众号
√ 各院校官方公众号
√ 各院校研究生招生公众号
与官网提供的信息类似，形式更方便，消息获取更具实时性。
√ 保研相关公众号
统一汇总：各类院校有关保研的时间点。
不定期推送：保研过程中各类经验技巧。
Tips！
所给信息可能不准确，需要通过官方渠道进行进一步核实。
3. 学长学姐
简单点，我们获取信息的方式简单点~
√ 咨询意向院校或意向导师门下的学长学姐。
获取学校、导师等信息的最有效的方法之一，直接高效，较全面真实。
Tips！
充分利用自己的人际关系联系到相应的学长学姐，咨询过程中要注意礼貌哦！
4. 其他途径
看看大家都在怎么说~
√ 知乎、百度。
Tips！
获取的信息不一定真实，仅供参考，理性看待。
材料准备
Q：“将军不打无准备的仗”，厉兵秣马怎么操练起来？
A：就很简单，你这样……
1. 简历：
大道至简，简到极致就是潮！
最好一页 ，排版重要，优势突出<超级简历>。
2. 书面个人陈述：
①根据字数限制准备不同版本：500字，800字，1000字，2000字等；
②语言精炼，分清主次，突出重点；
③对于写的每一句话都要足够了解；
④尽量避开自己的短板。
推荐信：较少学校需要；提前写好，找相关老师签字。
3. 成绩单及英语等级证明：
√ 成绩单：推荐使用微信小程序“校务行”获取（带公章，免费）。
√ 英语等级成绩单：准备好扫描件（注意清晰、完整）。
4. 奖状：
√ 推荐使用APP“扫描全能王”扫描。
√ 按奖项命名，分类建立文件夹存放。
5. 联系导师：
√ 明确目的：联系导师的目的是让老师了解、接纳你。
√ 梳理内容：
●第一封信不必太详细，正文简要介绍基本情况(如：院校、成绩、经历等)；
●表示对老师的研究方向感兴趣，有志于朝此方向发展，请老师指点；
●可在附件中添加一份PDF格式的简历（正文中一定要提及附件是什么）；
●读研的事情，可以在与老师通过几次邮件之后，再进行表达。
Tips！
邮箱使用：最好使用官方邮箱，如 @cqu.edu.cn。
面试训练
Q：“有时，恐惧会生出怪兽”，社恐本人不敢面试怎么办？
A：往下看！就算抖成人间缝纫机也能应对自如！
先来看看有哪些面试形式~
- 自我介绍 笔试：所有高校夏令营面试都有，无一例外。笔试因为疫情原因逐渐变少。
- PPT自我陈述：华中科技大学、中南大学等高校。
- 多对一单独面试：最为常见，包括自我介绍，英文对话、专业问题回答等多个环节，重庆大学、西安交通大学等高校。
- 无领导小组讨论：北京大学等，人文社科类高校较多。
☑ 自我介绍：
准备不同时常的（1分钟、3分钟、5分钟）中、英文版本。
用语适当活泼幽默，最好有亮点，能让老师记住你。
自信永远是加分项！一定要背熟。
建议自我介绍不要格式化。
☑ 专业知识：
√ 复习多次，烂熟于心；
√ 时间允许、保证条理清晰的情况下，对自己了解的问题尽可能多说；
√ 不清楚的问题实事求是，礼貌回答。
Tips！
切忌胡编乱造，反而会给老师留下不好印象。
√ 汇总、复盘：建议每次面试完后把问题记录下来方便反思。
☑ 项目问题：
√ 简历上的项目必须完全清楚其目的、重难点、创新点等，自己能够阐述整个项目的过程。
Tips！
老师更关注的是你做了什么，而不是你得到了哪些奖项；
能够自如地讲述你所做的工作，有哪些收获是对自身科研能力的最好展示。
☑ 英语考察：
以老师提问为主，有英文也有中文提问，所遇到的问题通常包括专业知识和日常表达两类。
l 专业知识：
专业相关的名词解释、英文文献翻译等，此类问题要求较高，需要有较好的专业英语基础。
l 日常表达：
常见问题包括“介绍你的家乡/本科学校”、“你最喜欢的科目是什么”等。这种问题可以提前多多准备，不难，相当于白给。
心态调整
常见负面情绪：
l 焦虑
保研的高要求带来了高压力，使你时时陷入担心自己失败的焦虑和恐慌当中，在这种恐慌的驱使下过度劳累，或是受其干扰不能定心准备。
l 沮丧消沉
沮丧消沉常常伴随着挫折与挫败感。比如夏令营入营被刷、最终未获得优秀营员offer。
l 怠惰烦躁
很容易出现拖延的现象。
包治百病万灵药：行动起来！行动是克服负面情绪的最好办法。
ENDING 学长学姐有话说
- 别人的想法终归只是建议，决定权在自己。
- 不要为了学校和老师的名气盲目选择一个不喜欢的方向。
- 可以多和同学、学长学姐及辅导员交流，咨询他们的意见。
- 与老师达成协议后不要随意更改，以免给他人造成麻烦。
- 保研是场持久“战”，不到最后一步不要放弃，坚持就是胜利。
内容来源：重庆大学学工部
文字素材：余艾琳 刘森昊 杨宇驰 殷光淼 陈艺航
编辑：张梦凡
