行善最好的境界（行善提高幸福感）

行善最好的境界（行善提高幸福感）

据西班牙《公众》日报网站11月6日报道，善意的行为不仅能让接受帮助者感到高兴，也能提高行善者的幸福感吗？在这个问题的引导下，牛津大学认知和进化人类学专业研究人员奥利弗·斯科特·柯里展开了大量研究。截至目前，他已经围绕这一主题发表了27篇科学论文。他的结论是：“当你对另一个人好的时候，自己的幸福感也会增加。如果把幸福感等级划分为从0到10的范围，增加幅度约为0.8。这几乎相当于1。在科学术语中，这个幅度已经被认为是一个在微小到中等之间的影响力度。”

报道说，根据这位人类学家的说法，幸福感是“一种心理奖励，让我们感受到一个适应性问题已经或正在被成功地解决”。而帮助他人就是一个适应性过程，因为这一过程有助于我们逐渐与他人和谐共存。柯里表示：“帮助别人有时可以给我们带来比只顾自己更好的投资回报。这就是为什么人类在进化过程中更倾向于相互合作和对人慷慨相助。”（编译/刘丽菲）

看护老人（视觉中国）

来源：参考消息网