润肺清嗓子喝什么（喉咙干到冒火皮肤干到刺痛）

润肺清嗓子喝什么（喉咙干到冒火皮肤干到刺痛）日常去粤菜馆吃饭，只要见到有菜干汤，那必然要叫上一盅，不过终归不如自家煲的实惠熨帖。但我爱喝菜干汤，与意头功效无关，全因它好喝。因名字里含有“金银”两字，能讨个“金银满钵，福满财满”的好意头，逢年过节时必然是要煲上一锅的。而且对付大鱼大肉的年尾，这道菜汤简直“清新脱俗”，入口化油解腻、清肺去燥，落胃又通利肠胃～每回回家吃得油腻或是重口些，我妈总爱煲一锅菜干汤给我喝，说是功过相抵了。

今儿午饭，我也给你们准备好了一道意头美满，又滋润的大菜——金银菜猪骨汤

名字十分贵气，但它的组成食材却十分贴地气。

鲜白菜和白菜干一起混合搭配，新鲜白菜菜杆呈白色，干制白菜呈黄色。

煨煮成一锅汤水正好两色相交，藏金戴银，对应了金银菜一名的由来。

因名字里含有“金银”两字，能讨个“金银满钵，福满财满”的好意头，逢年过节时必然是要煲上一锅的。

而且对付大鱼大肉的年尾，这道菜汤简直“清新脱俗”，入口化油解腻、清肺去燥，落胃又通利肠胃～

每回回家吃得油腻或是重口些，我妈总爱煲一锅菜干汤给我喝，说是功过相抵了。

但我爱喝菜干汤，与意头功效无关，全因它好喝。

日常去粤菜馆吃饭，只要见到有菜干汤，那必然要叫上一盅，不过终归不如自家煲的实惠熨帖。

白菜干和我们常吃的梅菜干一样，是经过阳光和时间历练而来的风味。

带有盐分的菜心在腌渍、蒸发的过程中，咸味和鲜味糅合为一体。

加进汤里，鲜上加鲜，却与新鲜的白菜形成口感的反差，让人一口就能察觉个中微妙。

你们只消在家做个一回，便能体会到了。

外地的朋友也别怕凑不齐这材料，白菜干在超市/生鲜APP就可以买到。

若真买不到，也可换成其它汤料，例如霸王花、梅菜、鸡骨草、五指毛桃……

区别于其他地区的汤羹菜，广式的煲汤除了肉骨打底，还有着提鲜调味的制胜法宝——干货。

这里的干货一般分为两种类型：一是丰富口感，一是注重功效。

像陈皮、无花果干、蜜枣一类，在热力推动下，甜味和鲜味会全然释放。

汤水的味道犹如锦上添花，不加以修饰也能喝出鲜灵的口感。

而南北杏一类则是赋予了养生加成。

汤水里丢进几克，却多了几重养阴润肺、止咳平喘的功效。

一喝下去，整个人都润透了～

- 金银菜猪骨汤 -

[ 食材 ]

猪扇骨800g 白菜200g 白菜干35g 胡萝卜1根 南杏5g 北杏5g 蜜枣1颗 陈皮1/4块 生姜4片 淡菜干5g 无花果3颗

1大勺＝1 table spoon＝15ml

1小勺＝1 tea spoon＝5ml

[ 食谱 ]

1.猪扇骨800g放入冷水中，加入4片姜焯水2分钟，捞出洗净备用

2.白菜干35g放入温水中泡30分钟，泡发好的白菜在流水中多冲洗几次，洗掉残留的细砂和污垢

3.白菜对半切开，胡萝卜切滚刀块备用

4.砂锅中放入除白菜外的全部食材，倒入没过食材的开水，水开小火煮40分钟

5.加入白菜煮20分钟，出锅放入适量盐调味即可

谁说汤羹是广东人的专属？

在这冻手冻jio的冬天，不管是少女还是猛男，都得来上一碗热乎。

咕嘟咕嘟地一口闷下热汤，最后才挑起汤料仔仔细细地品尝。

胡萝卜鲜甜、白菜软嫩，细细咂摸，还能品出一丝一缕的甘甜。

从喉咙到胃全方位暖和起来，整颗心也被充实的美味填满～

逢年过节，饭桌上总免不了大鱼大肉，轰轰烈烈；

但酒肉过后，肠胃难免无福消受，又盼着家常汤水，清明滋润，细水长流。

倒真像极了生活，有时候，我们需要把生活过得跟佛跳墙一样隆重；

可再回首，还是欢喜金银菜猪骨汤这样平凡的日常。