吃香蕉的禁忌什么不能吃（不是所有人都适合吃香蕉）

吃香蕉的禁忌什么不能吃（不是所有人都适合吃香蕉）对于经常运动、啪啪的人也很有帮忙哦对于抑郁症有一定的缓解作用近几年很多医生会建议抑郁症患者吃香蕉因为香蕉能促进大脑分泌内啡肽等化学物质让人感觉放松、改善心情

大部分人都知道吃香蕉会通便，可是却不知道为什么。

看形状闻味道就知道啦，香蕉拔丝能通便（拔丝是什么鬼）

研究认为香蕉真正能够引起腹泻的成分是膳食纤维，香蕉肉上白白的拔丝里面含有的果胶可以起到清理肠胃的作用，对于拉便便吃力的状况是有帮助的，以后便秘就吃Ta喽！

偶不管什么时候吃会通便，只要是不开心时偶就喜欢吃香蕉

近几年很多医生会建议抑郁症患者吃香蕉

因为香蕉能促进大脑分泌内啡肽等化学物质

让人感觉放松、改善心情

对于抑郁症有一定的缓解作用

对于经常运动、啪啪的人也很有帮忙哦

当体能消耗过多时，吃点香蕉能让你很快恢复体力，提高兴备度。

吃完香蕉，皮可不能乱扔，不只是让人滑倒

人家也是有用武之地的

香蕉皮上残留的鞣酸对于擦拭和抛光皮革制品有很好的作用

所以用香蕉皮擦皮鞋、皮衣等皮革用品会让它们焕然一新。

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