怎么样判断自己是不是易孕体质（一击即中的易孕女性）

怎么样判断自己是不是易孕体质（一击即中的易孕女性）现代人的审美观是以瘦为美，导致很多年轻女孩都过瘦，身体质量指数偏低。这时候的女孩，雌性激素水平低下，脂肪含量低，普遍性的营养不良，就会造成怀孕困难。人类的身体是很智能的，它会在保护母体的情况下，再去孕育后代。所以当个体只能勉强顾住自己的时候，就很难怀孕。身材适中良好的生活习惯现在很多年轻人之所以不容易怀孕，不是因为生身体器官出了问题。而是因为亚健康，体质普遍较差，才导致不容易怀孕。例如，现在的年轻人都属于报复性玩手机，明明困得不行，也要玩手机。他们也不知道要玩什么，就是不想睡。时间长了，睡眠时间严重不足，精神也变差，记忆力下降。其次，不好好吃饭，一日三餐依靠外卖。虽然味美但是没营养，很多都是调料和半成品勾兑出来的。长时间，胃也被搞坏了。像是这样的情况，身体不出问题就算好的，更别提怀孕了。所以说好孕的前提，是先有良好的生活习惯。

文|文儿

闺蜜结婚5年多了，备孕的时间也有3年多了，可一直都没怀孕。原本以为是双方身体有问题，但各大医院都检查过了，没有任何问题。期间，还看了中医，喝很多中药，结果都是一样的。后来闺蜜和老公也放弃了，西药和中药都不再吃，准备以后领养个孩子。为缓解心情，俩人在双方父母的资助下，出门旅行半个月。

回来之后，闺蜜说自己体验到了生活的美好。以前一直忙工作，都不知道停下来才是享受生活。把之前忙碌的工作辞掉，换了一份朝九晚五的工作。令人惊喜的是，过了半年，闺蜜竟然怀孕了。家人知道后，都说以前不是不能生，而是精神压力大导致的。与闺蜜形成鲜明对比的是另一个朋友，刚结婚不久，还是在避孕的状况下都怀孕了。她无奈地告诉我：我俩还想过二人世界，可不料“一击即中”。

后来聊过天才知道，朋友有很多好习惯，这些好习惯让她身体很好，不存在亚健康，这才能一次就怀孕。所以说呀，“一击即中”的易孕女性，都有以下几个好习惯，根本不愁怀孕。

良好的生活习惯

现在很多年轻人之所以不容易怀孕，不是因为生身体器官出了问题。而是因为亚健康，体质普遍较差，才导致不容易怀孕。例如，现在的年轻人都属于报复性玩手机，明明困得不行，也要玩手机。他们也不知道要玩什么，就是不想睡。时间长了，睡眠时间严重不足，精神也变差，记忆力下降。

其次，不好好吃饭，一日三餐依靠外卖。虽然味美但是没营养，很多都是调料和半成品勾兑出来的。长时间，胃也被搞坏了。像是这样的情况，身体不出问题就算好的，更别提怀孕了。所以说好孕的前提，是先有良好的生活习惯。

身材适中

现代人的审美观是以瘦为美，导致很多年轻女孩都过瘦，身体质量指数偏低。这时候的女孩，雌性激素水平低下，脂肪含量低，普遍性的营养不良，就会造成怀孕困难。人类的身体是很智能的，它会在保护母体的情况下，再去孕育后代。所以当个体只能勉强顾住自己的时候，就很难怀孕。

此外，当体脂过高的时候，同样也会影响受孕。因此，建议正在备孕的女性，管理好自己的身材，不过度减肥，也不过度放纵，身材适中最好。

​心态好

身边有心态不好的夫妻，一遇事就失眠，典型的心态不好，很容易焦虑。特别是在双方父母都很期望的情况下，压力更大，从而导致难以怀孕。因此，建议大家备孕期间一定要放松心态，轻松备孕。

网友们，你们怎么看？

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