马克沃尔伯格作息（沃尔伯格时间表炸了整个健身圈）

马克沃尔伯格作息（沃尔伯格时间表炸了整个健身圈）马克·沃尔伯格1971年生于美国波士顿，2017年他演出的电影《爱国者日》就是取材自发生在他家乡的波士顿马拉松爆炸案。他还出演过变形金刚系列电影的第五集，以及《无间行者》等著名的电影，曾以6800万美元的年收入登上2017年《福布斯》年底男星收入榜的榜首。网友们都炸了，半夜两点半起床，7点半上床，还有时间接孩子……沃尔伯格的太太是位模特，他们有四个孩子30年前，沃尔伯格为CK拍摄的内衣广告。看看网友们的惊吓吧，半夜2点半起床，晚上7点上床的人你怎么惹得起。沃尔伯格在参加艾伦秀的时候有段采访谈到过“cryotherapy”（时间表上9：30进行的低温疗法），他说：这有助于让我的身体恢复，并且将所有炎症排出体外，还有助于睡眠。

沃尔伯格2点半起床，3点40开始健身

昨天，好莱坞动作明星马克·沃尔伯格在ins上发了一张他的时间表，一下子炸了健身圈。半夜2点半起床，3点40分开始健身，7点半打高尔夫，然后开始一天的工作，开会，再健身，家庭时间，然后晚上7点半上床！

沃尔伯格的时间表

请看沃尔伯格的时间表，除了健身，吃，运动，开会，他还会留出时间接孩子。47岁的沃尔伯格有四个孩子，分别15岁，12岁，9岁，8岁，太太是一位模特。

沃尔伯格的太太是位模特，他们有四个孩子

30年前，沃尔伯格为CK拍摄的内衣广告。

看看网友们的惊吓吧，半夜2点半起床，晚上7点上床的人你怎么惹得起。沃尔伯格在参加艾伦秀的时候有段采访谈到过“cryotherapy”（时间表上9：30进行的低温疗法），他说：这有助于让我的身体恢复，并且将所有炎症排出体外，还有助于睡眠。

网友们都炸了，半夜两点半起床，7点半上床，还有时间接孩子……

马克·沃尔伯格1971年生于美国波士顿，2017年他演出的电影《爱国者日》就是取材自发生在他家乡的波士顿马拉松爆炸案。他还出演过变形金刚系列电影的第五集，以及《无间行者》等著名的电影，曾以6800万美元的年收入登上2017年《福布斯》年底男星收入榜的榜首。

了不起吧，半夜两点半起床的人，你惹不起。